Ένα πορτοκάλι την ημέρα την κατάθλιψη κάνει πέρα
Πώς η κατανάλωση πορτοκαλιού μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη. Πώς γίνεται η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού την ημέρα να μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%; Αυτό οφείλεται στο ότι...
Ποια μέρα και τι ώρα νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι – Η επιστήμη δίνει την απάντηση
Μελέτη εξέτασε τις εναλλαγές διάθεσης μέσα σε ένα 24ωρο, για να βρει την ώρα και την ημέρα που η διάθεσή μας είναι στα καλύτερά της. Τα πρωινά αισθανόμαστε περισσότερο χαρούμενοι...
Κατάθλιψη: Εντοπίστηκαν εκατοντάδες νέοι γενετικοί παράγοντες που την πυροδοτούν
Παρόλο που πολλοί παράγοντες, όπως οι αντίξοες εμπειρίες ζωής, τα προβλήματα σωματικής υγείας και το άγχος, αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης, η διαταραχή έχει και γενετική συνιστώσα Μια παγκόσμια μελέτη...
Τι είναι η νυχτερινή κατάθλιψη – Ποιοι οι τρόποι να την αντιμετωπίσετε
Γιατί η διάθεση μας πέφτει τη νύχτα Έχετε διαπιστώσει ποτέ ότι η διάθεσή σας τείνει να πέφτει όταν δύει ο ήλιος; Δεν είστε οι μόνοι. Πρόκειται για ένα φαινόμενο ευρέως...
Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα: Οι άντρες είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη από ό,τι οι γυναίκες
Η έρευνα που αλλάζει όσα πιστεύαμε Σε μια πρωτοποριακή έρευνα προχώρησε ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης σε συνεργασία με το Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας στο Δίκτυο Ψυχικής Υγείας (CIBERSAM),...
Η «χειμωνιάτικη κατάθλιψη» είναι εδώ – Ειδικοί εξηγούν πώς να την αντιμετωπίσετε
Όταν η ημέρα μικραίνει, κάποια άτομα δυσκολεύονται να απορροφήσουν αρκετό φως για την υγιή λειτουργία του οργανισμού τους, οδηγώντας σε εποχική κατάθλιψη Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει και οι μέρες γίνονται...
Κατάθλιψη: Ηλεκτρικό σκουφάκι για χρήση στο σπίτι υπόσχεται ανακούφιση
Η τεχνική της «διακρανιακής διέγερσης» δείχνει αποτελεσματική στην κατάθλιψη ακόμα και όταν εφαρμόζεται κατ΄ οίκον, δείχνει μικρή μελέτη στις ΗΠΑ Ένα σκουφί που διοχετεύει ένα ασθενές ηλεκτρικό ρεύμα στον εγκέφαλο...
Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με το… θερμόμετρο
Τα καταθλιπτικά άτομα έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, γεγονός που μαρτυρεί ότι μπορεί να υπάρχει όφελος για την ψυχική υγεία από τη μείωση της θερμοκρασίας. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν υψηλότερη...
Έρευνα «καμπανάκι»: Πώς συνδέονται η κατάθλιψη και το άγχος με την κακή καρδιαγγειακή υγεία
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, σύμφωνα με δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες...
Αν αγαπάς τις τηγανιτές πατάτες ξανασκέψου το! Ίσως σου προκαλούν κατάθλιψη
Οι τηγανητές πατάτες είναι λιπαρές, αμυλούχες και αποτελούν ένα αγαπημένο φαγητό σχεδόν για κάθε άνθρωπο, αλλά το να καταναλώνεις τηγανητά φαγητά μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σου υγεία....
