Κολοκυθόσπορος για καλό ύπνο!
Οι σπόροι κολοκύθας είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά, υγιή λίπη και μέταλλα. Τα πιθανά οφέλη από την κατανάλωση σπόρων κολοκύθας περιλαμβάνουν την ενίσχυση της υγείας των οστών, τη σεξουαλική ευεξία και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κολοκυθόσπορος (πασατέμπος): Ένας super σπόρος για την διατροφή σου
Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των θαυματουργών σπόρων και τα πολλα οφέλη για την υγεία από τα πασατέμπο. Έχεις βρει την αγαπημένη σου ταινία...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πίτσα με εποχικά λαχανικά και βάση από βρώμη, κολοκυθόσπορο και λιναρόσπορο
Υλικά Για τη βάση 1 φλιτζάνι κολοκυθόσπορους, μουλιασμένους για 1 νύχτα σε νερό ½ φλιτζάνι βρώμη, μουλιασμένη για 1 νύχτα σε νερό 1 μέτριο καρότο 1 στικ σέλερι 1...
1 λεπτά ανάγνωσης