Life

Γιατί το burnout «επιμένει» ακόμα και μετά τις διακοπές – Και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Πώς θα καταλάβουμε αν έχουμε πάθει burnout Χθες, ήσουν ξαπλωμένος σε μία παραλία, ή στον καναπέ με το βιβλίο που επιτέλους βρήκες χρόνο να τελειώσεις. Σήμερα, κοιτάζεις αμέτρητα αδιάβαστα μηνύματα....
Life, Υγεία - Ομορφιά

Το λαχανικό «κατά της κούρασης» που είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και προστατεύει τα μάτια μας

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές από τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος και το σπανάκι είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε αυτό. Δεν είναι τυχαίο ότι μιλάμε όλο και περισσότερο για τη σημασία...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Υπάρχει δίαιτα κατά της κούρασης και δες πως μπορείς να την εφαρμόσεις

Ορισμένες δίαιτες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της κόπωσης. Δες πώς θα τις εφαρμόσεις για να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα. Ηδίαιτα δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ή...
Life

Αϋπνία παρά την κούραση; – Γιατί συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Γιατί ενώ είμαστε κουρασμένοι η αϋπνία καταφέρνει να μας κρατά ξάγρυπνους; Οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν τι μπορεί να συμβαίνει και πώς μπορούμε να το ξεπεράσουμε. Ξυπνήσατε δύσκολα, όλη την ημέρα...
Life

10 απλά μυστικά που αυξάνουν την παραγωγικότητα, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν την κούραση

  Aκούς τη λέξη παραγωγικότητα και θέλεις να βάλεις τα γέλια. Έχεις φτάσει στα όρια της σωματικής και πνευματικής αντοχής σου και θέλεις απλά να κάνεις διακοπές. Έχεις σκεφτεί όμως...
Ειδήσεις

Λάρισα: Η στιγμή που ο υπεύθυνος κλινικής κορονοϊού λυγίζει από την κούραση (ΒΙΝΤΕΟ)

  Λύγισε ο Γιάννης Γκαμπράνης, υπεύθυνος στη μία κλινική Covid-19, από τις δύο που διαθέτει το Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, μπροστα στην κάμερα. Συνεχείς είναι οι αναφορές των γιατρών – και...