Life, Υγεία - Ομορφιά

Μακροζωΐα: Η γυμναστική που δίνει έξτρα 5 χρόνια

Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της τακτικής άσκησης για την υγεία και τη μακροζωϊα. Παρόλα αυτά, παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι η έντονη άσκηση μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, αυξάνοντας τους...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Η «συνταγή» για να πιάσουμε τα 100 – Ποια τρόφιμα βοηθούν στη μακροζωία

Ποια είναι τα τρόφιμα της μακροζωίας «Η διατροφή είναι με διαφορά το πιο σημαντικό στοιχείο» για τη μακροζωία, τονίζει ερευνητής που εξειδικεύεται εδώ και σχεδόν 35 χρόνια στην παράταση της...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Τα νέα στοιχεία για τη μακροζωία στην Ικαρία – Γιατί δεν παθαίνουν Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον οι κάτοικοι

Τα αποτελέσματα νέων ερευνών για το ρόλο της Ικάριας διατροφής και ζωής στην μακροζωία. Το ντοκιμαντέρ που είδε το φως της δημοσιότητας πριν λίγο καιρό και αφορά τις πέντε περιοχές...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life

Οι 6 συμβουλές – βήματα για καλύτερη ψυχική υγεία και μακροζωία

Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας Πολλοί αναζητούν το μυστικό ή τα μυστικά της μακροζωίας. Είναι άραγε ένα αμινοξύ ή ένα συνολικό πρόγραμμα διατροφής που θα μας εξασφαλίσει τα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Μεγάλη μελέτη για μακροζωία: Οι «δείκτες» που παίζουν ρόλο αν θα φτάσουμε τα 100

Η νέα μελέτη είναι η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα που συγκρίνει προφίλ βιοδεικτών που μετρήθηκαν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής αιωνόβιων και άλλων με μικρότερη διάρκεια ζωής Οι εκατοντάχρονοι αποτελούν...
5 λεπτά ανάγνωσης
Life

Ψωμί: Ποιο είδος προάγει τη μακροζωία

Αυτό το είδος ψωμιού μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα Πρέπει να τρώμε τελικά ψωμί; Κι αν ναι ποιο είδος; Πολλοί όμως σήμερα το βλέπουν με...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Μακροζωία: O γηραιότερος γιατρός του κόσμου μοιράζεται τα μυστικά του για να ζήσουμε ως τα 100

Όχι κάπνισμα. Όχι δίαιτα. Όχι αδράνεια… Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποιο είναι το μυστικό ή τα μυστικά για να φτάσετε σε τριψήφιο αριθμό; Ο Howard Tucker, ο γηραιότερος γιατρός του κόσμου,...
2 λεπτά ανάγνωσης