Life, Υγεία - Ομορφιά

Ξύδι: Πώς επιδρά στο μεταβολισμό γλυκόζης και το σωματικό βάρος

Η χρήση προϊόντων φυσικής προέλευσης για τη θεραπεία ασθενειών έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Εκτοξεύστε τον μεταβολισμό σας με αυτή την απλή αλλαγή στο περπάτημα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν εύκολο τρόπο να καίτε περισσότερες θερμίδες… Μηδέν χρόνος για γυμναστήριο; Νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο Άμερστ στη Μασαχουσέτη αποκαλύπτει το πώς μπορούμε να δώσουμε στον οργανισμό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα 5 σνακ που πρέπει να κόψεις γιατί προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη και χαλούν τον μεταβολισμό

Σταμάτα να τρως αυτά τα 5 χειρότερα επεξεργασμένα σνακ εδώ και τώρα. Στον σημερινό γρήγορο τρόπο ζωής, τα επεξεργασμένα σνακ έχουν γίνει μια βολική επιλογή για πολλούς. Ωστόσο, κάτω από...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αφυδάτωση και μεταβολισμός: Πώς σχετίζονται;

Ο σημαντικός ρόλος της έλλειψης νερού στην ταχύτητα λειτουργίας του μεταβολισμού. Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να «κάψουμε» λίπος, ο κύριος στόχος μας για τη μακροπρόθεσμη καλή διαχείρισή του...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αργός μεταβολισμός; Το υπερβολικό λίπος στο συκώτι μπορεί να είναι ο ένοχος – Πώς να το αντιστρέψεις

Κάνε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου και δες αμέσως αποτέλεσμα στην υγεία του συκωτιού σου!   Από όλα τα μέρη του σώματος, το συκώτι συχνά παραβλέπεται και παραμελείται. Δεν δίνουμε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μεταβολισμός: Οι καλύτεροι τρόποι για να τον ενισχύσετε

Συχνά, όταν δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος, κατηγορούμε τον αργό μας μεταβολισμό. Και η αλήθεια είναι πως κατά κάποιο τρόπο συνδέονται. Τι είναι όμως ακριβώς ο μεταβολισμός και πώς μπορούμε να...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μεταβολισμός: Οι καλύτεροι τρόποι για να τον ενισχύσετε

Συχνά, όταν δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος, κατηγορούμε τον αργό μας μεταβολισμό. Και η αλήθεια είναι πως κατά κάποιο τρόπο συνδέονται. Τι είναι όμως ακριβώς ο μεταβολισμός και πώς μπορούμε να...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Σε ποια ηλικία «βυθίζεται» ο μεταβολισμός μας

  Εάν είμαστε στα 30 ή στα 40 και κατηγορούμε τον μεταβολισμό για την υποχώρηση της φυσικής μας κατάστασης, έχουμε μερικά εκπληκτικά νέα: πιθανότατα δεν έχει αλλάξει πολύ από την ηλικία των 20....
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Η άσκηση «ρίχνει» στο μισό το μεταβολισμό στους παχύσαρκους

Η αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από τη γυμναστική, προκαλεί την αντίδραση του οργανισμού ο οποίος προσπαθεί να κρατήσει ενέργεια, μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας όταν βρισκόμαστε σε ηρεμία Η άσκηση μειώνει την...
3 λεπτά ανάγνωσης