Ξυπνάς κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Μάθε τι σήματα σου στέλνει το μυαλό σου
Το να ξυπνάμε τη νύχτα πάντα την ίδια ώρα λέει πολλά για εμάς και τα συναισθήματά μας. Μήπως δεν μπορείς να κοιμηθείς ολόκληρο το βράδυ και ξυπνάς πάντα την ίδια...
5 λεπτά ανάγνωσης
Εγκέφαλος: Πέντε συνήθειες που γερνούν το μυαλό
Για να παραμένει ο εγκέφαλος υγιής, θυμηθείτε να αποφεύγετε στην καθημερινότητά σας τα ακόλουθα… Μεγαλώνοντας, ο εγκέφαλος υπόκειται σε αλλαγές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γνωστική λειτουργία. Ορισμένες περιοχές του...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ο γιατρός της είπε ότι η αρρώστια ήταν στο μυαλό της – Αυτή η επιστήμονας ήταν αποφασισμένη να βρει την αλήθεια
Αφού υπέφερε από έντονη ναυτία και εμετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γενετίστρια Μαρλένα Φέιζο έκανε σκοπό της ζωής της να βρει την αιτία της πάθησής της, την υπερέμεση...
15 λεπτά ανάγνωσης
Διατηρώντας το μυαλό υγιές: Κάποια πράγματα εξαρτώνται από εμάς
Οι έρευνες, οι θεραπείες και οι πολύ απλοί παράγοντες που δεν πρέπει να ξεχνάμε Οι διαταραχές του εγκεφάλου αναδεικνύονται σε ένα ολοένα και πιο σημαντικό ζήτημα υγείας παγκοσμίως. Σύμφωνα με...
3 λεπτά ανάγνωσης
Detox your mind: Πώς θα «καθαρίσουμε» το νου μας;
Τι συμβαίνει όταν νιώθουμε την ανάγκη να κάνουμε αποτοξίνωση στο μυαλό μας; Συχνά δοκιμάζουμε διάφορα detox tips στη διατροφή μας, όπως το να περιορίζουμε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και να...
3 λεπτά ανάγνωσης
«Crazy, Not Insane»: Το ντοκιμαντέρ που εισβάλλει στο μυαλό των serial killers
Οι serial killers είναι σε μεγάλο βαθμό προϊόν της σύγχρονης εποχής και η προσωπικότητα, αλλά και οι λόγοι που διέπραξαν όλα αυτά τα αποτρόπαια εγκλήματα, έχουν απασχολήσει...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ποια οφέλη προσφέρει η θάλασσα στο μυαλό μας;
Η θάλασσα είναι για τους περισσότερους συνώνυμο του καλοκαιριού και των διακοπών. Ακόμη κι αν φέτος δεν μας δοθεί η ευκαιρία να την απολαύσουμε σε κάποιο ελληνικό νησί,...
2 λεπτά ανάγνωσης