Life

Νηστεία: Καλύψτε έξυπνα τα διατροφικά της κενά

Βρισκόμαστε στη Μεγάλη Εβδομάδα. Μια περίοδο του έτους όπου αρκετοί, άλλοι για λόγους θρησκευτικούς, άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης, άλλοι από συνήθεια, επιλέγουν να κάνουν νηστεία. Αν δούμε τα διατροφικά χαρακτηριστικά...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Διαλειμματική νηστεία: Τι πρέπει να κάνετε για καλύτερα αποτελέσματα

Ελληνική μελέτη αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα με την διαλειμματική νηστεία.   Αποτελεσματική στην απώλεια βάρους μπορεί να είναι η διαλειμματική νηστεία, όμως για να...
Life

Νηστεία: Τα συνηθισμένα λάθη που παχαίνουν

Αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που τείνουμε να κάνουμε την περίοδο της νηστείας χωρίς να το καταλαβαίνουμε… Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Από τη νηστεία στην κρεατοφαγία! Τι πρέπει να προσέξεις για να μην αυξήσεις το βάρος σου;

  Η περίοδος της νηστείας φτάνει στο τέλος της και εσύ επιτέλους θα σταματήσεις να καταναλώνεις καθετί “πράσινο” που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες! Οφείλω να σου...
Featured, Τοπικά

Μητρόπολη Κίτρους: Ανακοίνωση σχετικά με τη νηστεία του Μ. Σαββάτου και τη Θ. Κοινωνία του Πάσχα

  Σύμφωνα με απόφαση της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος, η Τελετή Αναστάσεως εφέτος θα γίνει το Μ. Σάββατο βράδι στις 10:00 μ.μ. Η Ακολουθία θα αρχίσει στις 9:00...
Life, Συνταγές

Χαλβάς του μπακάλη με ταχίνι

  Υλικά Συνταγής 600 γραµ. ταχίνι 200 γραµ. ζάχαρη 50 γραµ. νερό 100 γραµ. γλυκόζη 1/3 κ.γλ. ξυνό (λεμον τουζού) 1/2 κ.γλ. βανίλια υγρή 150 γραµ. φιστίκια Αιγινης ψίχα (ωμά)...
Life, Συνταγές

Κοφτό μακαρονάκι με χταπόδι

  Υλικά 1 πακέτο (500 γρ.) κοφτό μακαρονάκι 1 χταπόδι 1.200 γρ. περίπου 6 κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 500 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο...
Life, Συνταγές

Μυδοπίλαφο

  Υλικά 1 κιλό φρέσκα μύδια 400 γρ. ρύζι (καρολίνα ή parboiled) 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 300 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες 1 κουτ. σούπας ντοματοπελτές 1...
Life, Συνταγές

Σουπιές στιφάδο

  Υλικά 1 κιλό σουπιές, κατά προτίμηση φρέσκες 2 κιλά κρεμμυδάκια κοκκάρια 2 φύλλα δάφνης 4 κόκκους μπαχάρι 1 κ.σ. πιπέρι σε κόκκους 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 κ.σ. αλάτι...