5 φρούτα που θα «απογειώσουν» τον οργανισμό σου
5 φρούτα που μπορείτε να απολαύσετε σε τακτική βάση και έχουν ισάξια διατροφικά οφέλη με τα μήλα. Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα. Αν τα μήλα (και μόνο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Dry January ή Στεγνός Ιανουάριος: Πώς βοηθάει τον οργανισμό η αποχή από το αλκοόλ
Το νέο trend μάς προκαλεί να μείνουμε νηφάλιοι όλο τον Ιανουάριο και να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά στηρίζοντας τον οργανισμό μας Dry January ή Στεγνός Ιανουάριος, είναι το νέο trend...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι κάνει στον οργανισμό ένα ποτηράκι κρασί καθημερινά
Πώς η κατανάλωση κρασιού επηρεάζει θετικά αλλά και αρνητικά τον ανθρώπινο οργανισμό. Το κρασί είναι γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία όταν καταναλώνεται με μέτρο. Ωστόσο, δεν μπορούμε να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η απίστευτη βλάβη στον οργανισμό αν τρως κάθε μέρα ανθυγιεινά
Μια πιθανή σχέση μεταξύ της διατροφής, στην οποία κυριαρχούν τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ανθυγιεινά έλαια, και της χρόνιας φλεγμονής που οδηγεί στην ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου, εντόπισαν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Συμπτώματα που δείχνουν ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη
Αναγνώρισε τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά για το σώμα σου. Αποτελεί το βασικό δομικό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα 7+1 φρούτα πλούσια σε πρωτεΐνη: Τα οφέλη για τον οργανισμό
Ανακαλύψτε τα 8 φρούτα με πρωτεΐνη και προσθέστε τα στη διατροφή σας Αν και με τη λέξη « πρωτεΐνη» συνήθως συνοδεύονται οι ζωικές πηγές της, όπως το αυγό ή το...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο με αντικαρκινική δράση – Τα 9 οφέλη για τον οργανισμό
Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε από ένα και μόνο φρούτο Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή...
5 λεπτά ανάγνωσης
Ποια φρούτα προστατεύουν περισσότερο τον οργανισμό από ασθένειες
Ποια φρούτα ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους Τα φρούτα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την προστασία από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου και παθήσεων...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πίνεις γρήγορα ή αργά τον καφέ σου; Δες τι συνέπειες έχει ο κάθε τρόπος στον οργανισμό σου
Πολλές ελεγχόμενες μελέτες έχουν εξετάσει τα αποτελέσματα της καφεΐνης στον εγκέφαλο, αποδεικνύοντας ότι μπορεί να βελτιώσει την διάθεση, τα αντανακλαστικά, την μνήμη, την εγρήγορση και την γενική γνωστική λειτουργία. Καφές.....
3 λεπτά ανάγνωσης
Ο οργανισμός «Ολύμπια Εν Δίω» τίμησε τον Αρχηγό ΑΤΑ
Ο Πρόεδρος του οργανισμού καθηγητής Αθανάσιος Μπίντας, συνοδευόμενος από το Διοικητικό Συμβούλιο τους κ.κ. Αντώνη Ράλλη, Αριστείδη Αγγέλου και Μυράντα Παππά επισκέφθηκαν την Τετάρτη 21/09 τον Αρχηγό του ΑΤΑ –...
1 λεπτά ανάγνωσης