Συμπτώματα που δείχνουν ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη
Αναγνώρισε τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά για το σώμα σου. Αποτελεί το βασικό δομικό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα 7+1 φρούτα πλούσια σε πρωτεΐνη: Τα οφέλη για τον οργανισμό
Ανακαλύψτε τα 8 φρούτα με πρωτεΐνη και προσθέστε τα στη διατροφή σας Αν και με τη λέξη « πρωτεΐνη» συνήθως συνοδεύονται οι ζωικές πηγές της, όπως το αυγό ή το...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο με αντικαρκινική δράση – Τα 9 οφέλη για τον οργανισμό
Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε από ένα και μόνο φρούτο Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή...
5 λεπτά ανάγνωσης
Ποια φρούτα προστατεύουν περισσότερο τον οργανισμό από ασθένειες
Ποια φρούτα ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους Τα φρούτα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την προστασία από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου και παθήσεων...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πίνεις γρήγορα ή αργά τον καφέ σου; Δες τι συνέπειες έχει ο κάθε τρόπος στον οργανισμό σου
Πολλές ελεγχόμενες μελέτες έχουν εξετάσει τα αποτελέσματα της καφεΐνης στον εγκέφαλο, αποδεικνύοντας ότι μπορεί να βελτιώσει την διάθεση, τα αντανακλαστικά, την μνήμη, την εγρήγορση και την γενική γνωστική λειτουργία. Καφές.....
3 λεπτά ανάγνωσης
Ο οργανισμός «Ολύμπια Εν Δίω» τίμησε τον Αρχηγό ΑΤΑ
Ο Πρόεδρος του οργανισμού καθηγητής Αθανάσιος Μπίντας, συνοδευόμενος από το Διοικητικό Συμβούλιο τους κ.κ. Αντώνη Ράλλη, Αριστείδη Αγγέλου και Μυράντα Παππά επισκέφθηκαν την Τετάρτη 21/09 τον Αρχηγό του ΑΤΑ –...
1 λεπτά ανάγνωσης
Μελέτη: Ο σωστός ύπνος και η καλή τροφή θωρακίζει τον οργανισμό μας και κατά της Covid -19
Τους παράγοντες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μπορούν να το θωρακίσουν απέναντι στην νόσο Covid -19 συγκέντρωσαν ειδικοί μετά από νέα μελέτη. Ο ύπνος και η καλή τροφή...
2 λεπτά ανάγνωσης
H σημασία του ύπνου για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού
Ο καλός και επαρκής ύπνος, τουλάχιστον 6-7 συνεχόμενες ώρες, δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη καθώς η εναλλαγή ύπνου-εγρήγορσης ρυθμίζει πολλές και σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Στη σύγχρονη εποχή, όμως,...
6 λεπτά ανάγνωσης
Κορονοϊός: Φτιάχνουν εμβόλιο… τσιρότο που θα παρακολουθεί τις αντιδράσεις του οργανισμού
Ερευνητές στη Βρετανία ανακοίνωσαν ότι αναπτύσσουν το πρώτο στον κόσμο εμβόλιο για τον κορονοϊό, το οποίο έχει τη μορφή «έξυπνου»… τσιρότου. Το εμβόλιο αυτό θα μπορεί επίσης στη...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πάπρικα: Τι προσφέρει στον οργανισμό
Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε λεπτή σκόνη. Με ακριβώς ένα μόνο σερβίρισμα 1 κουταλιάς της σούπας, η πάπρικα παρέχει άφθονες ποσότητες θρεπτικών ουσιών...
2 λεπτά ανάγνωσης