Ο φυσικός χυμός που «ρίχνει» την πίεση
Ο χυμός από παντζάρι με την ιδιαίτερη γεύση του είναι φυσικός σύμμαχος στη μείωση της πίεσης. Ένα απλό ποτήρι χυμού παντζαριού μπορεί να κρύβει περισσότερα μυστικά υγείας απ’ όσα νομίζαμε....
4 λεπτά ανάγνωσης
Μιλφέιγ παντζαριού – γλυκοπατάτας με κατσικίσιο τυρί
Υλικά 500γρ. γλυκοπατάτες (3-4 τμχ.), με διάμετρο περίπου ίση με αυτή των παντζαριών 400γρ. παντζάρια (4-5 τμχ.) 4 κουτ. σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού σκόρδο σε σκόνη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Red velvet pancakes με παντζάρι
Υλικά 120 γρ. παντζάρια 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 130 ml γάλα 1 αβγό χτυπημένο 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. σούπας baking powder 1/2 κουτ. γλυκού...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ο χυμός αυτού του λαχανικού μειώνει αρτηριακή πίεση και βελτιώνει λειτουργίες εγκεφάλου
Υπάρχει ένας χυμός, σε βαθύ κόκκινο χρώμα, που είναι πολύ πιθανό να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σου. Και αυτός είναι ο χυμός...
2 λεπτά ανάγνωσης
Βελουτέ σούπα με παντζάρι
Συστατικά 1 κρεμμύδι θυμάρι 1 σκ. σκόρδο 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 250 γρ. φινόκιο 300 γρ. πατάτες ξύσμα, από 1 λεμόνι 600 γρ. παντζάρια 50 γρ. κρασί λευκό 1 1/2...
1 λεπτά ανάγνωσης