Ψυχική υγεία: Οι 7 συνήθειες που τη βλάπτουν
Ποια είναι τα βασικά λάθη που κάνουμε και βλάπτουμε την ψυχική μας υγεία; Κάποιες συνήθειές μας αποτελούν κοινά λάθη που κάνουμε και βλάπτουμε την ψυχικής μας υγεία, κυρίως κάθε φορά…
Κοινοποίηση
Posts by tag
ψυχική υγεία
37 posts
Ψυχική υγεία: Οι καλύτερες συμβουλές που μάθαμε το 2022
Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα μαθήματα ψυχικής υγείας που μάθαμε το 2022 και θα αξιοποιήσουμε στο έπακρο το 2023. Με το 2022 να μας έχει αποχαιρετίσει και την νέα…
Κοινοποίηση
Η ψυχική υγεία των εργαζομένων επιβαρύνθηκε τους τελευταίους 12 μήνες διεθνώς & στην Ελλάδα
Η Ελλάδα κατέχει τα πρωτεία, καθώς οι Έλληνες, σε ποσοστό 37% (10% πάνω από τον μέσο όρο) δηλώνουν ότι η ψυχική υγεία τους έχει χειροτερέψει τον τελευταίο χρόνο Επιβάρυνση…
Κοινοποίηση
TikTok & επιπτώσεις στην ψυχική υγεία: «Είναι ντροπιαστικό το πόσo λίγα ξέρουμε»
Πώς επηρεάζει το φαινόμενο της “TikTok-ποίησης” Στα λίγα χρόνια που λειτουργεί, το TikTok έχει καταφέρει να ταράξει τα νερά των social media και να προσελκύσει περισσότερο από 1 δισεκατομμύριο χρήστες,…
Κοινοποίηση
Storytelling: Τα απροσδόκητα οφέλη του για τη γνωστική και την ψυχική υγεία
Οι ιστορίες είναι κομβικό μέρος της ζωής και της καθημερινότητάς μας. Οταν τις λέμε και όταν τις ακούμε μας κάνουν καλό με πολλούς τρόπους… Ποια είναι η δική σας; Το…
Κοινοποίηση
Η Covid-19 «βλάπτει σοβαρά» την ψυχική υγεία
Μεγάλη μελέτη έδειξε αύξηση στην κατάθλιψη και στο άγχος και χαμηλότερη ικανοποίηση για τη ζωή σε άτομα που μολύνθηκαν με τον SARS-CoV-2 – τα προβλήματα ψυχικής υγείας φάνηκε μάλιστα να…
Κοινοποίηση
Μήπως χρειάζεστε χρόνο μόνοι σας;
Πόσο σημαντικό είναι να περνάμε χρόνο μόνοι μας και πώς θα καταλάβουμε ότι τον χρειαζόμαστε; Οι άνθρωποι τείνουν να είναι κοινωνικά πλάσματα και η έρευνα έχει δείξει ότι οι κοινωνικές…
Κοινοποίηση
Gaming: «Καμία ένδειξη» για επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
Η έρευνα είναι η μεγαλύτερη του είδους της που βασίζεται σε πραγματικά δεδομένα για τον χρόνο ενασχόλησης, αντί σε αναφορές των ίδιων των παικτών. Η ανησυχία ότι η πολύωρη ενασχόληση…
Κοινοποίηση
Τα πιο σημαντικά ορόσημα της ψυχικής υγείας
Ποια είναι τα σημαντικά ορόσημα για την εδραίωση της ψυχικής υγείας; Η ψυχική υγεία αφορά όλες και όλους μας σταθερά καθ’ όλη την πορεία της ζωής μας. Αφορά την καθολική…
Κοινοποίηση
Έρευνα: Τα social media επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία των κοριτσιών νωρίτερα από ό,τι των αγοριών
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Διαδικτύου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδηςκαι του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, επεσήμαναν ότι μέσα στην τελευταία δεκαετία τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει θεμελιωδώς τον τρόπο που οι…
Κοινοποίηση