Τα πιο σημαντικά ορόσημα της ψυχικής υγείας
Ποια είναι τα σημαντικά ορόσημα για την εδραίωση της ψυχικής υγείας; Η ψυχική υγεία αφορά όλες και όλους μας σταθερά καθ’ όλη την πορεία της ζωής μας. Αφορά την καθολική...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έρευνα: Τα social media επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία των κοριτσιών νωρίτερα από ό,τι των αγοριών
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Διαδικτύου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδηςκαι του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, επεσήμαναν ότι μέσα στην τελευταία δεκαετία τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει θεμελιωδώς τον τρόπο που οι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ποιες είναι οι 6 τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
«Οι περισσότεροι δεν τις τρώνε αρκετά» Πλήθος επιστημονικών μελετών έχουν δείξει πως η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγείας, αλλά και την ψυχική. Όπως συμβαίνει με την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μήπως παραμελείτε την ψυχική σας υγεία;
Πώς θα καταλάβετε ότι «σαμποτάρετε» την ψυχική σας υγεία… Το μυαλό και η διάθεσή μας είναι ορισμένες φορές αρκετά ευαίσθητα στον κόσμο γύρω μας. Ένα μικρό ατυχές συμβάν, όπως μια...
1 λεπτά ανάγνωσης
Χρώματα: Πώς επηρεάζουν την υγεία
Ποια χρώματα συνδέονται με ποια συναισθήματα Αν έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι ορισμένα χρώματα τείνουν να έχουν αντίκτυπο στη διάθεση και την ψυχική σας υγεία, δεν είστε οι μόνες. Δεν είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κορονoϊός – Πώς επηρεάστηκε η ψυχική υγεία των εργαζόμενων στην Ελλάδα;
Δυο στους τρεις (68%) αισθάνονται νευρικότητα ή εσωτερική ταραχή – 40% βρίσκονται σε υπερένταση – Πιο επιβαρυμένες οι γυναίκες H πανδημία και τα πρωτόγνωρα μέτρα που υιοθετήθηκαν για την αντιμετώπισή...
8 λεπτά ανάγνωσης
Μελέτη για κορωνοϊό – Η επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία μετά από νοσηλεία
Οι ερευνητές της μελέτης κατέληξαν ότι διαφορετικοί παράγοντες όπως το γυναικείο φύλο, η μέση ηλικία, η βαρύτητα της νόσησης κατά την οξεία φάση και η παρουσία δύο ή περισσότερων...
3 λεπτά ανάγνωσης
Instagram – Η εταιρεία γνώριζε ότι οι αναρτήσεις διασημοτήτων βλάπτουν την ψυχική υγεία
Συνεχίζονται οι αποκαλύψεις της Wall Street Journal. Σε νέες αποκαλύψεις για την Facebook Inc. και το Instagram προχώρησε η Wall Street Journal, η οποία παρουσίασε εσωτερικά έγγραφα της εταιρείας...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μήπως είσαι μαραμένος και δε το ξέρεις;
Υπάρχει ένας νέος όρος που κυκλοφορεί εσχάτως. Γίνεται αφορμή για καλογραμμένα άρθρα στις ξένες εφημερίδες, ανακυκλώνεται από τις μεταφράσεις των ελληνικών μέσων, ακούγεται να συζητιέται στις πρόσφατα σχετικά ελεύθερες...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο...
5 λεπτά ανάγνωσης