Έχεις έλλειψη σιδήρου; Αυτό είναι το καλύτερο smoothie για να τον ενισχύσεις
Το καλύτερο ρόφημα για να ενισχύσεις τον σίδηρo σου. Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που αποτελεί ουσιαστικό μέρος της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο από τους...
2 λεπτά ανάγνωσης
Smoothie μακροζωίας: Ποια συστατικά χαρίζουν χρόνια
Αυτά είναι τα κορυφαία θρεπτικά συστατικά που μπορείτε να συμπεριλάβετε στα smoothie σας για να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα… Μερικά από τα μυστικά της μακροζωίας τα γνωρίζετε πιθανότατα ήδη: Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τζένιφερ Άνιστον – Αυτό είναι το αγαπημένο της smoothie
Η Άνιστον ανέβασε το αγαπημένο της smoothie και αποκάλυψε ότι της δίνει ενέργεια και βοηθά στην καλή λειτουργία του οργανισμού της Η Τζένιφερ Άνιστον εκτός απο πολύ όμορφη ηθοποιός...
1 λεπτά ανάγνωσης
Smoothie chia σοκολάτα-ακτινίδιο
Υλικά 150 γρ γιαούρτι 120 ml γάλα 1 ώριμη μπανάνα 1 ΚΣ σπόρους chia 2 ΚΣ στιγμιαίο ρόφημα κακάο Nesquik με Optistart 1 ώριμο ακτινίδιο ή άλλο φρούτο...
1 λεπτά ανάγνωσης