Επτά πράγματα στο σπίτι που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος
Όλοι έχουμε τις ιδιαιτερότητές μας όταν πρόκειται για τα σπίτια μας. Είτε διπλώνουμε τις πετσέτες είτε γεμίζουμε το πλυντήριο πιάτων, πιθανότατα θεωρούμε τον τρόπο μας τον «σωστό» τρόπο....
5 λεπτά ανάγνωσης
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα
Η ταλαιπωρία της γαστροισοφαγικής παλινδρόμησης μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο εάν φροντίσετε να αλλάξετε κάποιες συνήθειές σας που αφορούν το ωράριο και το είδος της διατροφής, καθώς και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Δήμος Κατερίνης: Ανακοίνωση Πολιτικής Προστασίας για προετοιμασία σε περίπτωση χιονοπτώσεων και παγετού
ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΕΙΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ Αν κατοικείτε σε ορεινή ή δύσβατη περιοχή που αντιμετωπίζει προβλήματα από χιονοπτώσεις – Προμηθευτείτε υλικό θέρμανσης και τρόφιμα για αρκετές ημέρες. – Φροντίστε για εξοπλισμό καθαρισμού του...
3 λεπτά ανάγνωσης
ΕΛΑΣ: Προσοχή στις απάτες και τους επιτήδειους – Τι μεθόδους χρησιμοποιούν οι δράστες
Η Ελληνική Αστυνομία, με αφορμή περιστατικά εξαπάτησης σε διάφορες περιοχές της χώρας, υπενθυμίζει στους πολίτες τις πιο συχνές μεθόδους που χρησιμοποιούν επιτήδειοι για να τους εξαπατήσουν και να...
5 λεπτά ανάγνωσης
Τι θα κάνετε για να μην θολώνουν τα γυαλιά σας όταν φοράτε μάσκα
Oσοι φορούν γυαλιά γνωρίζουν πολύ καλά το πρόβλημα. Θολώνουν όταν φορούν τη μάσκα, που είναι πια αναγκαίο «αξεσουάρ» και πολύτιμο εργαλείο στη μάχη κατά του νέου κορωνοϊού. Αυτό...
1 λεπτά ανάγνωσης
Δήμος Κατερίνης: Ανακοίνωση πολιτικής προστασίας για προετοιμασία σε περίπτωση χιονοπτώσεων & παγετού
► ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΕΙΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ Αν κατοικείτε σε ορεινή ή δύσβατη περιοχή που αντιμετωπίζει προβλήματα από χιονοπτώσεις – Προμηθευτείτε υλικό θέρμανσης και τρόφιμα για αρκετές ημέρες. – Φροντίστε για εξοπλισμό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Γυμναστική: Βασικοί κανόνες για να ασκείστε με ασφάλεια
Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε γυμναστική, αρχικά να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια… Στη συνέχεια να σας προειδοποιήσουμε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου προκειμένου να γυμνάζεστε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας: Κοιμηθείτε περισσότερο το 2021!
Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες κοιμούνται μία ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα λιγότερο απ’ όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους. Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτή η κακή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Lockdown: 10 συμβουλές για να διατηρήσετε την αισιοδοξία σας
Ειδικοί στην ψυχική υγεία από τη Βρετανία, μεταξύ των οποίων και μία Ελληνίδα ψυχολόγος, έχουν μερικές ιδέες για να μην μας καταβάλλει ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι λόγω...
4 λεπτά ανάγνωσης
15 συμβουλές για εσάς που θέλετε να διατηρήσετε την σχέση σας «ζωντανή»
Σίγουρα σε όλους σας έχει τύχει να δείτε ένα ζευγάρι μεγάλης ηλικίας να κρατιέται χέρι-χέρι και δείχνει ακόμα ερωτευμένο, έτσι δεν είναι; Αυτή είναι προφανώς μια...
3 λεπτά ανάγνωσης