Οι καλύτερες (και οι χειρότερες) συνήθειες για την όραση μας
Κάνουν καλό τα καρότα, τελικά; Το μπλε φως κάνει ζημιά στα μάτια μας; Οι ειδικοί τοποθετούνται επί εννέα κοινών πεποιθήσεων που αφορούν την ποιότητα της όρασης και την υγεία των...
5 λεπτά ανάγνωσης
Σπίτι πάντα τακτοποιημένο; 5 συνήθειες είναι το κλειδί της επιτυχίας
Ένα σπίτι χωρίς ακαταστασία είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου, αλλά δεν υπάρχει πάντα χρόνος και η όρεξη για να συμβεί αυτό, με κάποιες καθημερινές και εύκολες συνήθειες μπορείς να έχεις...
5 λεπτά ανάγνωσης
Δουλειά: Όλες οι συνήθειες που πρέπει να «κόψετε»
Κακές συνήθειες έχουμε, καλώς ή κακώς, όλοι. Το ζήτημα είναι πώς τις εντοπίζουμε και πάνω απ’ όλα, πώς τις αλλάζουμε; Έχετε μια συνήθεια που οι άλλοι στη δουλειά βρίσκουν ενοχλητική;...
4 λεπτά ανάγνωσης
12 συνήθειες που θα σας αλλάξουν τη ζωή
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε σήμερα τις αλλαγές που θέλετε είναι δημιουργήσετε νέες ρουτίνες και να τις τηρήσετε έως ότου γίνουν εντέλει συνήθειες… Πίσω από τις ωφέλιμες συνήθειες που...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πώς θα γίνουμε πιο χαρούμενοι;
Μικρές συνήθειες που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας εύκολα για να αισθανθούμε πιο χαρούμενοι άμεσα. Η ευτυχία είναι διαφορετική για τον καθένα. Ένα ασφαλές δίκτυο φίλων, η ελευθερία να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι συνήθειες που μας κάνουν δυστυχισμένους
Οι συνήθειες που μας κάνουν.. δυστυχισμένους χωρίς να το συνειδητοποιούμε… Όλοι κυνηγάμε την πολυπόθητη ευτυχία και σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να τονώσουν την διάθεσή μας...
2 λεπτά ανάγνωσης
7 συνήθειες που σας εξουθενώνουν ύπουλα και δεν το καταλαβαίνετε
Η καθημερινότητα τρέχει με χίλια κι εμείς κάνουμε αγώνα δρόμου για να την προλάβουμε. Ξέρουμε ήδη ότι η πολλή δουλειά και οι καθημερινές υποχρεώσεις μάς παίρνουν όλη την ενέργεια....
2 λεπτά ανάγνωσης
Καθημερινές συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Πόσο συχνά αρρωσταίνετε; Εάν συμβαίνει περισσότερο από 2-3 φορές το χρόνο, τότε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κινδυνεύει. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας έχει αποδυναμωθεί από διάφορους παράγοντες. Η...
4 λεπτά ανάγνωσης
10 καθημερινές συνήθειες των γυναικών που εκνευρίζουν τους άντρες
Ενώ οι άνδρες και οι γυναίκες φαίνεται να έχουν περισσότερα κοινά αυτές τις μέρες, υπάρχουν μερικές γονιδιακές διαφορές που τους κάνουν να ξεχωρίζουν, και είναι εμφανείς στις καθημερινές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι κλασικές συνήθειες της «κλασικής Ελληνίδας μάνας»
Δεν είμαστε απλά μαμάδες… είμαστε οι κλασικές Ελληνίδες μάνες και βαθιά μέσα μας είμαστε περήφανες! Κάνουμε τα πάντα για τα παιδιά και την οικογένειά μας, είμαστε παρούσες ανά πάσα...
3 λεπτά ανάγνωσης