Τα 5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο πρώτο ραντεβού
Συγχαρητήρια! Επιτέλους συμφώνησε να βγει μαζί σου ραντεβού, πράγμα που σημαίνει ότι έχεις κερδίσει ήδη την μισή μάχη. Τώρα η μόνη αποστολή σου είναι να κάνεις τον χρόνο που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πέντε έξυπνοι τρόποι για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές
Οι διακοπές μπορεί να ξεκουράζουν και να ανανεώνουν τον οργανισμό, αλλά τα σουβενίρ που παίρνουμε μαζί κατά την επιστροφή μας δεν είναι πάντοτε τα επιθυμητά. Οι διατροφικές λεπτομέρειες που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να καθαρίσεις σωστά τα επαναχρησιμοποιούμενα καλαμάκια και μπουκάλια
Ο πόλεμος κατά των πλαστικών μπουκαλιών έχει ξεκινήσει ήδη και συναπαρτίζει τον αγώνα ενάντια στα πλαστικά καλαμάκια μίας χρήσης, που έχει ξεκινήσει εδώ και αρκετά χρόνια. Στο εμπόριο, θα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το streching που θα λατρέψουν τα πόδια σας
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις εύκολες διατάσεις για τους μυς των ποδιών, οπουδήποτε και αν βρίσκεστε Το καλοκαίρι η ανάγκη μας για μία βόλτα στη θάλασσα ή στο βουνό...
2 λεπτά ανάγνωσης
10+1 απλοί και οικονομικοί τρόποι για να νικήσετε τη ζέστη
Το φετινό καλοκαίρι είναι ένα από τα πιο ζεστά των τελευταίων ετών. Ήδη από τις πρώτες μέρες του, έχουν σημειωθεί ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, με τη ζέστη να κάνει ανυπόφορη...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ρακέτες παραλίας: Δέκα tips για να τις απολαύσεις και να τις μετατρέψεις σε γυμναστική
Και δυο λόγια για το… σαβουάρ βιβρ της παραλίας Πολλοί εμίσησαν να τις βλέπουν (ή να τις ακούνε), όμως παίζοντας όλοι καταλήγουν να τις λατρεύουν. Ο λόγος για τις...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις πολύ ζεστές καλοκαιρινές μέρες
Η Ελλάδα είναι μία από τις θερμότερες χώρες της Ευρώπης όπου, πλέον, ο υδράργυρος κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα για αρκετούς μήνες μέσα στο χρόνο. Ειδικά το καλοκαίρι η θερμοκρασία...
5 λεπτά ανάγνωσης
Tips για να δείτε μεγαλύτερο αποτέλεσμα από το περπάτημα
Δεν είναι τυχαίο ότι εν μέσω πανδημίας, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν το περπάτημα ως μορφή σωματικής άσκησης. Μπορείτε να το κάνετε σχεδόν οπουδήποτε, δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό, είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μυστικά για να βρείτε τη δουλειά των ονείρων σας
Στη σημερινή εποχή όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με τη δουλειά τους και είτε απλά γκρινιάζουν, είτε προσπαθούν να βρουν κάτι άλλο, χωρίς όμως αποτέλεσμα. Το να...
1 λεπτά ανάγνωσης
Συνταγή για ακαταμάχητο ρυζόγαλο – Το απίστευτο μυστικό της επιτυχίας
Μπορεί να είναι το πιο απλό γλύκισμα της ελληνικής παράδοσης, αλλά μια επιτυχημένη χυλωμένη συνταγή για ρυζόγαλο είναι πραγματική απόλαυση. Το ρυζόγαλο για να είναι πεντανόστιμο πρέπει να...
1 λεπτά ανάγνωσης