Σπίτι: Τα φυτά ενισχύουν την υγεία και τη θετική ενέργεια
Οι άνθρωποι είναι σχεδιασμένοι να ζουν περιτριγυρισμένοι από τη φύση. Αλλά πολλοί περνούν μέρες ή και μήνες χωρίς να απολαμβάνουν τον καθαρό αέρα. Αυτό επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έρευνα: Δάση, δέντρα και πράσινο συμβάλλουν θετικά στην υγεία του ανθρώπου
Το 28% των θανάτων παιδιών κάτω των 5 ετών, οφείλεται σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες Σημαντικά οφέλη στην σωματική και ψυχική υγεία αποφέρουν τα δάση, τα δέντρα και οι χώροι πρασίνου,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ενισχυμένο ανοσοποιητικό – καλύτερη υγεία: Πώς θα τα καταφέρετε ξεκινώντας από σήμερα
Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας βοηθά στο να έχουμε τα κατάλληλα «πυρομαχικά» για την καταπολέμηση ιών και βακτηρίων. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πόδια ψηλά στον τοίχο: Τα οφέλη στην υγεία μας
Η ανάποδη στάση yoga για χαλάρωση με τα πόδια ψηλά στον τοίχο μοιάζει πολύ καλή – και απλή – για να είναι αληθινή… Καθώς κάνετε scroll στην αρχική σας, μπορεί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ποια είναι τα οφέλη που χαρίζουν οι ξηροί καρποί στην υγεία μας;
Πλούσιοι σε ευεργετικά για την καρδιά λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, οι ξηροί καρποί έχουν μπει στο επίκεντρο της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι ξηροί καρποί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Financial wellness: Πώς το άγχος για τα οικονομικά επηρεάζει την υγεία μας
Οι ειδικοί λένε ότι είναι δυνατόν να ενισχύσετε την οικονομική σας ευημερία και ανθεκτικότητα, ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα διαθέτετε. Σύμφωνα με έρευνα του 2022 στις Ηνωμένες πολιτείες, το 90%...
3 λεπτά ανάγνωσης
Υγεία: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που «στέλνει» το σώμα σας
Γενικά συμπτώματα που εκδηλώνονται στο σώμα μπορεί να αποτελούν το πρώτο σημάδι ότι θα πρέπει να προσέξετε περισσότερο την υγεία σας. Το σημαντικότερο αγαθό είναι η υγεία, για αυτό και...
4 λεπτά ανάγνωσης
Υγεία: Οι 5 (απλές) ασκήσεις που χρειάζεστε για να την «θωρακίσετε»
Όσον αφορά την υγεία σας, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι η γυμναστική. Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να ξεκινήσετε να κάνετε τακτικά γυμναστική. Σύμφωνα με...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νέο επίδομα σε πυροσβέστες και εργαζόμενους στην Υγεία: Ποιοι θα λάβουν 200 ευρώ
Ο Γιάννης Οικονόμου αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στη μεταρρύθμιση που στόχο έχει την ενίσχυση των δικαιωμάτων των εργαζομένων σε νευραλγικούς τομείς, σημειώνοντας ότι προχωρά στην αύξηση του επιδόματος επικίνδυνης και ανθυγιεινής...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αρρωστήσατε και δουλεύετε από το σπίτι; Πώς επηρεάζει την υγεία σας
Ενώ η δουλειά από το σπίτι έχει τα καλά της, ορισμένες φορές μπορεί να έχει και μειονεκτήματα. Η δουλειά από το σπίτι, γνωστό και ως WFH (Work From Home) έχει...
2 λεπτά ανάγνωσης