Μαγνήσιο: Πώς επηρεάζει τον ύπνο, το στρες και την υγεία μας
Το μαγνήσιο έχει γίνει το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα στον κόσμο. Βοηθά πραγματικά στον ύπνο, την πέψη και το στρες; – Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει και πότε χρειάζεται πραγματικά Έχει...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τεχνητή νοημοσύνη και υγεία: 5 κανόνες ασφαλείας πριν ρωτήσετε τον «Δρ. ChatGPT»
Πώς να χρησιμοποιείτε με ασφάλεια τα chatbots για ιατρικές απορίες και πληροφορίες Όλο και περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε chatbots για ιατρικές πληροφορίες. Οι ειδικοί εξηγούν πώς να τα χρησιμοποιείτε με...
7 λεπτά ανάγνωσης
Φάρμακα για τον διαβήτη βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου σε πρώιμο στάδιο Αλτσχάιμερ
Tα δύο φάρμακα που δοκιμάστηκαν επηρέασαν πρωτεΐνες στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και το αίμα, αλλαγές που υποδηλώνουν ότι βοηθούν στην ενεργοποίηση προστατευτικών ανοσολογικών αποκρίσεων και μειώνουν την επιβλαβή φλεγμονή. Δύο ευρέως...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το μέγεθος του λαιμού δείχνει την υγεία της καρδιάς! Το ιδανικό μέγεθος!
Τα τελευταία χρόνια, οι ιατροί χρησιμοποιούν διάφορους δείκτες για να αξιολογήσουν τον κίνδυνο διάφορων παθήσεων για τους ασθενείς τους, όπως για παράδειγμα τον δείκτη μάζας σώματος αλλά και την αναλογία...
1 λεπτά ανάγνωσης
Η κακή συνήθεια που κρύβει κινδύνους για την υγεία
Μια ειδικός από το Harvard προειδοποιεί όλους όσους δαγκώνουν τα νύχια τους. Mπορεί να έχετε ξεκινήσει να τρώτε τα νύχια σας από μικρή ηλικία, αλλά να δυσκολεύεστε να κόψετε αυτή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτό το φρούτο μπορεί να είναι καλύτερο για την υγεία σας από ένα μήλο
Αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή σας. Η παλιά παροιμία λέει «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», αλλά οι διατροφολόγοι προτείνουν ότι ένα άλλο φρούτο μπορεί να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Σκόρδο: 10 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας
Το σκόρδο δεν είναι μόνο ένα βασικό υλικό της κουζίνας, αλλά και ένα φυσικό «φάρμακο» με ιστορία χιλιάδων ετών. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι το σκόρδο μπορεί να έχει πραγματικά οφέλη...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ο πρωινός καφές μπορεί να κάνει κακό στην υγεία σας
Τι δείχνει έρευνα για όσους πίνουν καφέ με άδειο στομάχι. Πολλοί από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με έναν καφέ πριν καν φάμε κάτι. Ωστόσο, μια έρευνα που δημοσιεύτηκε το...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι αποκαλύπτει το πρήξιμο στα πόδια για την υγεία σας
Πότε το πρήξιμο στα πόδια είναι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Το πρήξιμο στα πόδια και στους αστραγάλους αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς βοηθούν στην υγεία μας τα βραστά αυγά
Ποια τα θρεπτικά συστατικά τους Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική...
4 λεπτά ανάγνωσης