Δεν είναι μόνο τα 10.000 βήματα – Τι άλλο να προσέξετε για καλύτερη υγεία
Τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι ο ιδανικός αριθμός για τον μειωμένο κίνδυνο ασθενειών και θανάτου, αλλά το πόσο γρήγορα περπατάτε μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό σύμφωνα με νέες έρευνες...
2 λεπτά ανάγνωσης