Life, Υγεία - Ομορφιά

Ιώσεις: Τα 10 μεγαλύτερα λάθη που κάνετε όταν είστε άρρωστοι

Η Ειδική Παθολόγος δρ Χρυσούλα Λιάκου, MD, PhD, γράφει ποια είναι τα βασικότερα λάθη που κάνουν συνήθως οι ασθενείς όταν είναι άρρωστοι και τις συνέπειες που έχουν αυτά στην υγεία...
6 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Άνοια: Μειωμένος ο κίνδυνος εμφάνισης για γυναίκες άνω των 65 ετών που περπατούν καθημερινά

Τα ευρήματα αμερικανικής έρευνας Μικρότερο κίνδυνο για ήπια γνωστική εξασθένηση ή άνοια έχουν οι γυναίκες άνω των 65 ετών, αν περπατούν κάθε μέρα περισσότερο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αμερικανική...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

6 μύθοι για την ημικρανία

Μπορεί η ημικρανία να προκληθεί από τη σωματική άσκηση; Αφορά περισσότερο τις γυναίκες; Μήπως τελικά μπορεί να ταλαιπωρεί και τα παιδιά;   Η ημικρανία επηρεάζει δυσμενώς πολλές πτυχές της καθημερινής...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς η υγιεινή ζωή και διατροφή βοηθάει στη μνήμη

Ένας γενικότερα υγιεινός τρόπος ζωής και ιδιαίτερα η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με πιο αργή απώλεια της μνήμης στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική επιστημονική έρευνα. Τα οφέλη αφορούν ακόμη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έντερο: Πώς μπορεί να βελτιώσει την λειτουργία του ο βαθύς διαλογισμός

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις θετικές επιδράσεις του τακτικού διαλογισμού για το έντερο και την εύρυθμη λειτουργία του. Γνωρίζουμε ότι ο διαλογισμός μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας ποικιλοτρόπως. Τώρα, σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ζάχαρη: Μας γερνάει γρηγορότερα; Έτσι θα επιβραδύνετε την πρόωρη γήρανση

Δοκιμάστε αυτές τις Keto συμβουλές για να επιβραδύνετε την πρόωρη γήρανση που προκαλεί η ζάχαρη. Ο τρόπος που τρώτε μπορεί να έχει αντίκτυπο στο πόσο γρήγορα γερνάτε – τόσο εσωτερικά...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πόνος στο στομάχι: Τι τρώμε και τι αποφεύγουμε για να ανακουφιστούμε

Ποιες είναι οι τροφές που ανακουφίζουν από τον πόνο στο στομάχι και ποιες πρέπει να αποφεύγουμε; Όταν αισθάνεστε πόνο στο στομάχι, κράμπες ή έχετε ναυτία, το τελευταίο πράγμα που θέλετε...
2 λεπτά ανάγνωσης