Life, Υγεία - Ομορφιά

Πότε αρχίζει να γερνάει ο εγκέφαλός μας – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

    Το πότε ξεκινάει η γήρανση του εγκεφάλου είναι ένα κλασικό ερώτημα, η απάντηση του οποίου ανάγεται πια μόλις στην τρίτη δεκαετία της ζωής του ατόμου, αρχίζει δηλαδή μετά...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες στο σπίτι την εποχή του lockdown

    Τι να προσέχουν οι πάσχοντες από αλλεργίες σε οικιακά αλλεργιογόνα. Ποιες ουσίες μπορεί να πυροδοτήσουν αλλεργικές κρίσεις. Τα πάνω-κάτω έχει φέρει ο κορωνοϊός Covid-19 στη ζωή μας και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

    Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη, ιδίως σε μια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Η μελαγχολία των γιορτών… μια μορφή εποχικής κατάθλιψης

    Δεκέμβριος. Ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται, στολίζονται και πλημμυρίζουν από φως με τα χιλιάδες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Τι προκαλεί στους νεφρούς

      Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ), σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες. Η μελέτη για την ατμοσφαιρική...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αυτή είναι η πράξη που επαναφορτίζει τον εγκέφαλο μας – Και δεν φαντάζεστε ποια είναι

    Το να χασμουριέσαι είναι κάτι το φυσικό και το κάνεις κάθε μέρα. Δεν σας είπε όμως ποτέ κανείς το πόσο σημαντικό είναι για τη λειτουργία του εγκεφάλου σου....
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

    Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος είναι κανείς στην τήρηση...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Το «τεστ της σκάλας»: Πώς θα καταλάβετε μέσα σε ένα λεπτό αν έχετε υγιή καρδιά

    Όσοι ανεβαίνουν με τα πόδια τα σκαλοπάτια τεσσάρων ορόφων σε λιγότερο από ένα λεπτό έχουν καλή υγεία καρδιάς, σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες. Εάν, όμως, κάνουν πάνω από ενάμισι...
1 λεπτά ανάγνωσης