Life, Υγεία - Ομορφιά

Αυτά είναι τα τρόφιμα που μας κάνουν να νιώθουμε πιο εύκολα χορτάτοι

Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας Αν θέλετε να μειώσετε ή να διατηρήσετε σταθερό το σωματικό βάρος σας, είναι σημαντικό να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πότε περιμένουμε έξαρση – Η θερμοκρασία όριο

Έξαρση των ιώσεων με το άνοιγμα των σχολείων Για την έξαρση των ιώσεων με το άνοιγμα των σχολείων και τον στρεπτόκοκκο μίλησε ο καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μυωπία, η πάθηση που εξελίχθηκε σε πανδημία – Ο απλός τρόπος πρόληψης

Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους και η έκθεση στο ηλιακό φως φαίνεται πως μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση μυωπίας, από την οποία σύντομα θα πάσχει ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός. Με...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Νέα έρευνα για το πώς ο καφές μπορεί να «θωρακίσει» την καρδιά

Τα αποτελέσματα έδειξαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης νέας καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας Η κατανάλωση καφέ σε καθημερινή βάση, μπορεί να προσφέρει περισσότερα από το να «ξυπνήσει» απλά τον οργανισμό, σύμφωνα με νέα έρευνα....
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ανησυχητική έρευνα – Υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο

Συμπεριλαμβανομένων των πλαστικών και του χαρτιού. Σχεδόν 200 χημικές ουσίες που είναι πιθανό να προκαλούν καρκίνο του μαστού εντοπίστηκαν σε υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των πλαστικών...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πέντε τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά για την υγεία του εντέρου

Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου. Tα προβιοτικά είναι απαραίτητοι ζωντανοί μικροοργανισμοί, οι οποίοι προάγουν την υγεία και προσδίδουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, προλαμβάνοντας την εμφάνιση διάφορων...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

To ανέβασμα σκαλοπατιών είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για κάψιμο θερμίδων

Υπάρχουν παντού και είναι μια άσκηση πολύ πιο αποτελεσματική από το περπάτημα Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και θέλετε έναν νέο τρόπο για να το κάνετε, το ανέβασμα σκαλοπατιών ως...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

MIND: Η δίαιτα που ενισχύει τη μνήμη

Νέα έρευνα έδειξε πως άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή μοιάζει με τη δίαιτα MIND μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Η εύρυθμη εγκεφαλική λειτουργία είναι απαραίτητη για να είμαστε αλλά...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Σημάδια ότι πέφτεις σε εθισμό

Δεν είναι εύκολο να γνωρίζετε σε ποιο βαθμό ένα άτομο έχει προδιάθεση για εθισμό, αλλά αυτό που μπορείτε να αντιληφθείτε είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι χάνετε τον έλεγχο. Ένα...
5 λεπτά ανάγνωσης