10 τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε όταν είμαστε άρρωστοι – Επιδεινώνουν την υγεία
Διανύουμε μια περίοδο κατά την οποία οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, η πολυκοσμία, οι ασφυκτικές καθημερινές υποχρεώσεις σε συνδυασμό με τον κακό ύπνο, την κακή ψυχολογία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι τροφές που καταπολεμούν τη φθινοπωρινή κατάθλιψη
Μπορεί να λατρεύουμε το φθινόπωρο με την αλλαγή του καιρού και τα ήρεμα απογεύματα στο σπίτι, αλλά ερχόμαστε πιο κοντά στο χειμώνα, η μέρα μικραίνει και γινόμαστε ελαφρώς πιο...
1 λεπτά ανάγνωσης
Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε
Μία από τις μεγαλύτερες μάχες όταν κάνετε δίαιτα είναι το να ελέγξετε εκείνες τις ξαφνικές λιγούρες. Δεν είναι σε καμία περίπτωση εύκολο να πείτε «αντίο» στα γεμάτα υδατάνθρακες πρόχειρα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι να τρώτε για να μείνετε πιο γρήγορα έγκυος
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα (αλλά και ποιες πρέπει να αποφεύγετε). Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που Ερευνητές που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην Επιθεώρηση Human Reproduction...
1 λεπτά ανάγνωσης
Η κρίση άλλαξε τη διατροφή των Ελλήνων – Τρώμε κατά 15% λιγότερο
Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών καταγράφονται την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών, στο πλαίσιο...
5 λεπτά ανάγνωσης
Ξέρεις σε τι αντιστοιχούν 2.000 θερμίδες; (VIDEO)
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε πρόσφατα ότι μια ισορροπημένη διατροφή δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2.000 θερμίδες την ημέρα. Αλήθεια, ξέρεις σε πόσα κομμάτια από τα αγαπημένα...
1 λεπτά ανάγνωσης
Kαθηγήτρια του Harvard ανατρέπει όσα ξέραμε για το λάδι καρύδας: «Καθαρό δηλητήριο»
Το λάδι καρύδας θεωρείται μια ιδιαίτερα υγιεινή επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά, είναι όμως «ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να καταναλώσει κανείς» σύμφωνα με τη γνώμη...
3 λεπτά ανάγνωσης
Tόνος σε λάδι ή σε νερό; Η απάντηση στην ερώτηση για το ποιος είναι πιο υγιεινός
Πολλές φορές έχετε βρεθεί στο δίλημμα τι να επιλέξετε, τόνο σε νερό ή λάδι; Ποιο είναι τελικά πιο υγιεινό για να το συνοδεύσετε με τη σαλάτα σας; Ο τόνος σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας
H κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα πολυπαραγοντικής αιτιοπαθογένειας. Ένας από τους παράγοντες που την επηρεάζουν είναι και η διατροφή. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών οξέων, με...
1 λεπτά ανάγνωσης
- Προηγούμενο
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12