Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας όταν τρώμε πολλή ζάχαρη;
Οι πιθανότητες είναι να γνωρίζεις ήδη ότι δεν είναι καλό να τρως ζάχαρη. Επίσης, υποθέτουμε ότι, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, εξακολουθείς να τρως πολύ περισσότερη από όση “επιτρέπουν” οι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς ωφελούν τα αυγά την υγεία και πόσα μπορούμε να τρώμε
Παγκόσμια Ημέρα Αυγού σήμερα (9 Οκτωβρίου) και στο προσκήνιο έρχεται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές για τον άνθρωπο, που έχει θέση στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των περισσότερων ανθρώπων...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το τρόφιμο «έκπληξη» που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ
Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο ήπαρ κατά 40%, βάσει των ευρημάτων γερμανικής μελέτης που εξέτασε την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Απόφαση-σταθμός: Διατροφή θα πληρώνουν και οι παππούδες
Από μια υπόθεση που έφτασε στην δικαιοσύνη και είχε ως αντικείμενο την διατροφή που έπρεπε να καταβάλλει πατέρας για το ανήλικο παιδί του προέκυψε μια δικαστική απόφαση που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Θες να κόψεις μαχαίρι τις λιγούρες; Ακολούθησε αυτή την περίεργη τεχνική και θα δεις αποτελέσματα!
Αυτές οι καλοκαιρινές λιγούρες είναι ό,τι χειρότερο, δεν συμφωνείς μαζί μας; Και πάντα μα πάντα όταν μας πιάνουν καταλήγουμε να τρώμε συνήθως παγωτά, γλυκά και ό,τι πιο άχρηστο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ουρικό οξύ: Τι να φάτε για να το ρίξετε – Ποιες τροφές να αποφύγετε…
Η ουρική αρθρίτιδα, μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας, εμφανίζεται όταν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος σχηματίζουν κρυστάλλους γύρω από μία άρθρωση. Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ψωρίαση: Είναι μεταδοτική; Τι πρέπει να τρώω για να μην έχω εξάρσεις;
Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση που παράγει χοντρές φολίδες στο δέρμα, το οποίο σε εκείνο το σημείο σταδιακά απολεπίζεται. Στην ψωρίαση, οι ξηρές νιφάδες δέρματος προκύπτουν από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αντιοξειδωτική σούπα με κουνουπίδι και κουρκουμά
Συστατικά 1 κρεμμύδι 2 καρότα 2 στικ σέλερι 2 σκ. σκόρδο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κουνουπίδι 1 κ.σ. τζίντζερ, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. κουρκουμά, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. κύμινο 1...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία – Τι πρέπει να προσέξουν όσοι νηστεύουν
Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της υγείας καθώς και στην ανάπτυξη των διανοητικών και πνευματικών λειτουργιών του ανθρώπου,...
4 λεπτά ανάγνωσης
«Μητέρα γη»: Ομιλία με θέμα «Ενσυνείδητη διατροφή» το Σάββατο 25 Ιανουαρίου
Η οικολογική ομάδα «Μητέρα γη» διοργανώνει ομιλία με θέμα: «Ενσυνείδητη διατροφή». Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 25 Ιανουαρίου στις 6:30 μ.μ στον 1ο όροφο του Συνεδριακού κέντρου...
3 λεπτά ανάγνωσης