Life, Υγεία - Ομορφιά

Άσθμα και άσκηση: Tι γυμναστική μπορώ να κάνω αν έχω άσθμα;

  Το άσθμα είναι μία χρόνια πάθηση που αφορά το αναπνευστικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αναστρέψιμη απόφραξη των αεραγωγών και αυξημένη βρογχική απόκριση, ενώ εκδηλώνεται με βήχα, βράχυνση της αναπνοής, θωρακική...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life

Έρευνα δείχνει ότι ο καφές πριν την γυμναστική βοηθάει στην καύση του λίπους

  Σκέφτεστε μήπως πώς μπορείτε να κάψετε περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της γυμναστικής; Οι επιστήμονες, μάλλον, βρήκαν πως ένα καφεδάκι πριν τη γυμναστική μπορεί να το κάνει αυτό. Φυσικά,...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Το μυστικό πριν τη γυμναστική για κάψιμο περισσότερου λίπους

  H γυμναστική έχει μπει στην καθημερινότητα σας αλλά θέλετε να αυξήσετε τα αποτελέσματα, καίγοντας περισσότερο λίπος; Μια επιστημονική έρευνα δίνει την απάντηση για το τι μπορείτε να κάνετε. Επιστήμονες από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life

Η δικαίωση της κοιλίτσας – Επτά στις δέκα γυναίκες προτιμούν τους άνδρες με κοιλιά

  Έπρεπε να περάσει αρκετός καιρός για να καταλήξουμε στο ευτυχές συμπέρασμα. Το 75% των γυναικών προτιμάει ο άνδρας να έχει κοιλίτσα από το να είναι εντελώς «γραμμωμένος» και να...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Θεσσαλονίκη: Φοιτητές του ΤΕΦΑΑ διαμαρτυρήθηκαν κάνοντας… γυμναστική (ΒΙΝΤΕΟ)

  Συγκέντρωση διαμαρτυρίας για το άνοιγμα των σχολών πραγματοποιούν φοιτητές των ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης στο Άγαλμα Βενιζέλου, στο κέντρο της πόλης. Οι φοιτητές διεκδικούν το άνοιγμα των ΤΕΦΑΑ και την ασφαλή...
1 λεπτά ανάγνωσης
Υγεία - Ομορφιά

Οι βλαπτικές συνέπειες της υποκινητικότητας – Πώς να την αντιμετωπίσουμε

      Περπατάμε άραγε περισσότερο από πριν; Τα μέτρα που επιβλήθηκαν για τον περιορισμό της εξάπλωσης του SARS-CoV-2 οδήγησαν τους Έλληνες να αποκτήσουν νέες συνήθειες και να εντάξουν στην...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Αστεία - Περίεργα

Μιανμάρ: Εκείνη έκανε αερόμπικ και πίσω της γινόταν… πραξικόπημα (ΒΙΝΤΕΟ)

    H νεαρή κοπέλα, φορώντας τη μάσκα της, απαθανατίζεται στη Μιανμάρ να κάνει αερόμπικ στο ρυθμό του ινδονησιακού τραγουδιού «Ampun Bang Jago» την ώρα που στη χώρα της ήταν...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γυμναστική: Βασικοί κανόνες για να ασκείστε με ασφάλεια

    Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε γυμναστική, αρχικά να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια… Στη συνέχεια να σας προειδοποιήσουμε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου προκειμένου να γυμνάζεστε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Lockdown: Τέσσερις ασκήσεις που καίνε θερμίδες και δυναμώνουν την καρδιά

  Τέσσερις αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που κάνουν το θαύμα τους στην προσπάθειά σας να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας τις παρουσιάζει. Το...
1 λεπτά ανάγνωσης