Posts by tag

γυμναστής

8 posts
Διαβάστε το άρθρο

Φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί ανα ηλικία και κατά την άσκηση

  Σήμερα θα δούμε ποιοι είναι οι φυσικολογικοί καρδιακοί παλμοί για τα παιδιά και τους ενήλικες σε κατάσταση ηρεμίας και κατά την άσκηση σύμφωνα με το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας.…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Εχω Φλεβίτιδα: Τι ασκήσεις να κάνω για να την αντιμετωπίσω;

  Η φλεβίτιδα είναι μια πάθηση που εμφανίζεται συχνότερα σε μεγαλύτερη ηλικία (μετά τα 40) και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Πρακτικά σημαίνει φλεγμονή της φλέβας.…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Γιατί η άσκηση είναι η ιδανική δραστηριότητα στην εφηβεία;

  Το ενδιαφέρον για την άσκηση σε νεαρά άτομα συνεχώς αυξάνεται. Οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν λεπτομερώς τις βασικές αρχές της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Η κατανόηση αυτών των αρχών…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία

  Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Ο 32χρονος Αντώνης έχει σκλήρυνση κατά πλάκας και «κατέκτησε» τον Όλυμπο – Σχεδιάζει να ανέβει στο Κιλιμάντζαρο

    Ο Αντώνης Μαρκάκος διαγνώστηκε με σκλήρυνση κατά πλάκας το 2015. Αν και οι γιατροί του συνέστησαν να ακολουθήσει έναν πιο ήπιο τρόπο ζωής, ο ίδιος αποφάσισε να γυμναστεί…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Κορωνοϊός: Κατέληξε 33χρονος Ουκρανός γυμναστής που δεν πίστευε στη νόσο (ΦΩΤΟ)

    Τον θάνατό του ανακοίνωσε η πρώην σύζυγός του και μητέρα των τριών ανήλικών παιδιών, Σοφία, μέσω του λογαριασμού της στο Instagram, οπού απαριθμεί πάνω από 5 εκατ. ακολούθους.…
Κοινοποίηση