MENOY
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
    • Όλες οι ειδήσεις
    • Εκλογές 2019
      • Δημοτικές εκλογές 2019
        • Δήμος Δίου Ολύμπου
        • Δήμος Κατερίνης
        • Δήμος Πύδνας Κολινδρού
      • Περιφερειακές εκλογές 2019
      • Εθνικές εκλογές 2019
      • Ευρωεκλογές 2019
  • Τοπικά
  • Συνεντεύξεις
  • Ρεπορτάζ
    • Η ερώτηση της ημέρας
  • Γνώμες – Στήλες
    • Γνώμες – Άρθρα
    • Τυπολάτρης
    • Άκου να δεις
  • Life
    • Υγεία – Ομορφιά
    • Κοινωνικά
    • Διασκέδαση
    • Αστεία – Περίεργα
    • Συνταγές
  • Αθλητικά
    • Off The Record
    • Football League
    • Γ Εθνική
    • Α ΕΠΣ Πιερίας
    • Μπάσκετ
    • Β ΕΠΣ Πιερίας
    • Διάφορα Αθλητικά
    • Γ ΕΠΣ Πιερίας
  • Αγγελίες
    • Αγγελίες Εργασίας
      • Ζητούνται
      • Ιδιαίτερα Μαθήματα
    • Αγγελίες Ακινήτων
      • Ενοικιάσεις
      • Πωλήσεις
    • Πωλήσεις Επιχειρήσεων
    • Διάφορα
Στοιχεία Επικοινωνίας

Ίωνος Δραγούμη 8 – Κατερίνη, Πιερία, 60100

[email protected]

23510 73371

Ο Ντελάλης
Ο Ντελάλης
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
    • Όλες οι ειδήσεις
    • Εκλογές 2019
      • Δημοτικές εκλογές 2019
        • Δήμος Δίου Ολύμπου
        • Δήμος Κατερίνης
        • Δήμος Πύδνας Κολινδρού
      • Περιφερειακές εκλογές 2019
      • Εθνικές εκλογές 2019
      • Ευρωεκλογές 2019
  • Τοπικά
  • Συνεντεύξεις
  • Ρεπορτάζ
    • Η ερώτηση της ημέρας
  • Γνώμες – Στήλες
    • Γνώμες – Άρθρα
    • Τυπολάτρης
    • Άκου να δεις
  • Life
    • Υγεία – Ομορφιά
    • Κοινωνικά
    • Διασκέδαση
    • Αστεία – Περίεργα
    • Συνταγές
  • Αθλητικά
    • Off The Record
    • Football League
    • Γ Εθνική
    • Α ΕΠΣ Πιερίας
    • Μπάσκετ
    • Β ΕΠΣ Πιερίας
    • Διάφορα Αθλητικά
    • Γ ΕΠΣ Πιερίας
  • Αγγελίες
    • Αγγελίες Εργασίας
      • Ζητούνται
      • Ιδιαίτερα Μαθήματα
    • Αγγελίες Ακινήτων
      • Ενοικιάσεις
      • Πωλήσεις
    • Πωλήσεις Επιχειρήσεων
    • Διάφορα

Posts by tag

γυμναστής

14 posts
Διαβάστε το άρθρο
  • Ειδήσεις

Γεωργία Μπίκα: Τι απαντά για την ανάρτηση του γυμναστή που αυτοκτόνησε

  • 3 Ιουνίου 2022
«Είμαι καθαρή, όποιος θέλει ας ψάξει» Η Γεωργία Μπίκα δήλωσε ότι δεν γνωρίζει προσωπικά τη γυναίκα που ανέφερε σε ανάρτησή του ο γυμναστής από τη Θεσσαλονίκη πριν βάλει τέλος στη…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Μπάνιο μετά το γυμναστήριο: Να κάνω κρύο ή ζεστό ντους;

  • 23 Οκτωβρίου 2021
  Το μπάνιο μετά την προπόνηση βοηθάει τους μυες σου να αναρρώσουν και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σου να επανέλθει και να είναι έτοιμο για την επόμενη προπόνηση. Μία…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Τρέξιμο για απώλεια βάρους: Πως λειτουργεί

  • 12 Οκτωβρίου 2021
  Χρησιμοποιείς το τρέξιμο στην προπόνησή σου για να χάσεις κιλά; ή τουλάχιστον το σκέφτεσαι; Το τρέξιμο είναι ένας δημοφιλής τρόπος άσκησης για πολλούς λόγους. Όχι μόνο είναι εύκολο να…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

5 λόγοι για να ξεκινήσει μια γυναίκα να σηκώνει βάρη

  • 2 Οκτωβρίου 2021
  Είναι ευτύχημα το γεγονός πως όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να γυμναστούν ακολουθώντας ένα πρόγραμμα προπόνησης με βάρη. Το άρθρο που ακολουθεί δεν είναι για εσάς που ήδη το…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Τελικά καίνε λίπος τα βάρη; Αυτή είναι η απάντηση

  • 18 Σεπτεμβρίου 2021
  Καίνε λίπος τα βάρη; Ποιος είναι ο ρόλος της προπόνησης με αντιστάσεις; Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το πολύ σημαντικό εργαλείο (βάρη – αντιστάσεις) για να επιτύχουμε ένα σωματικό…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Μάθε πως η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα

  • 18 Σεπτεμβρίου 2021
  Αν αρρωσταίνεις συχνά, η λύση που έχεις εύκαιρη είναι να πάρεις βιταμίνες για να υποστηρίξεις το ανοσοποιητικό σύστημα. Θα πρέπει να ξέρεις όμως ότι δεν είναι το μόνο που…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί ανα ηλικία και κατά την άσκηση

  • 1 Ιουνίου 2021
  Σήμερα θα δούμε ποιοι είναι οι φυσικολογικοί καρδιακοί παλμοί για τα παιδιά και τους ενήλικες σε κατάσταση ηρεμίας και κατά την άσκηση σύμφωνα με το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας.…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Υγεία - Ομορφιά

Εχω Φλεβίτιδα: Τι ασκήσεις να κάνω για να την αντιμετωπίσω;

  • 11 Μαΐου 2021
  Η φλεβίτιδα είναι μια πάθηση που εμφανίζεται συχνότερα σε μεγαλύτερη ηλικία (μετά τα 40) και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Πρακτικά σημαίνει φλεγμονή της φλέβας.…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Γιατί η άσκηση είναι η ιδανική δραστηριότητα στην εφηβεία;

  • 3 Απριλίου 2021
  Το ενδιαφέρον για την άσκηση σε νεαρά άτομα συνεχώς αυξάνεται. Οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν λεπτομερώς τις βασικές αρχές της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Η κατανόηση αυτών των αρχών…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο
  • Life
  • Υγεία - Ομορφιά

Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία

  • 27 Μαρτίου 2021
  Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο…
Κοινοποίηση

Πλοήγηση άρθρων

1 2 Επόμενο
FOLLOW US
8K
0
0
574
0
Ο Ντελάλης
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Ι. Δραγούμη 8 Κατερίνη
Τηλ. 23510 73371

Γράψτε λέξεις κλειδιά και πατήστε Enter.