Έρευνα: Η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία αλλά υπάρχει «λύση»
Το λίγο περπάτημα ανά μισάωρο μπορεί να περιορίσει τις αρνητικές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής Σίγουρα, όλοι κάποια στιγμή έχουμε ακούσει για τα αρνητικά του να κάθεσαι όλη μέρα, κάθε μέρα....
2 λεπτά ανάγνωσης
Καθιστική ζωή – Μικρά αλλά θαυματουργά tips για σωστή στάση του σώματος
Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή; O κορμός είναι η περιοχή του σώματός μας που τελικά παραμένει πιο παραμελημένη και αγύμναστη, ιδίως αυτή την εποχή,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες ώρες την ημέρα κάθεστε σε μια καρέκλα και τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας
Ένας συνδυασμός τακτικής φυσικής δραστηριότητας και σημαντικά μειωμένου χρόνου καθιστικής ζωής μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχουν οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι που...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ποιο είδος καθιστικής ζωής απειλεί περισσότερο την καρδιά
Γνωρίζουμε ήδη ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής, κατά τον οποίο το άτομο κάθεται για μεγάλες χρονικές περιόδους και δεν ασκείται, είναι άκρως βλαβερός τόσο για τη γενική υγεία...
2 λεπτά ανάγνωσης
- Προηγούμενο
- 1
- 2