Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο...
5 λεπτά ανάγνωσης
Νοσοκομείο προσέλαβε σκύλο με μοναδική δουλειά να λέει «γεια» στους υπαλλήλους (ΦΩΤΟ)
Έρευνες έχουν αποδείξει πως οι σκύλοι επιδρούν θετικά στην ψυχική μας κατάσταση και η παρουσία τους συνδέεται συχνά με χαμηλότερα επίπεδα στρες, άγχους και μοναξιάς. Τελευταία, πολλά νοσοκομεία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία!
Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπιόνια νωρίτερα από άλλες χρονιές. Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν από το πατάρι ακόμα και ενάμιση μήνα πριν τα Χριστούγεννα. Οι φούρνοι και τα ζαχαροπλαστεία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Προτεραιότητα ο τομέας της Ψυχικής Υγείας – Συνάντηση του Φ. Μπαραλιάκου με την Υφυπ. Υγείας Ζ. Ράπτη
Οι Υπηρεσίες και Μονάδες Ψυχικής Υγείας του Ψυχιατρικού Τομέα του Νοσοκομείου Κατερίνης έχουν μία μακρά παράδοση παροχής υψηλών υπηρεσιών. Είναι πρότυπο όχι μόνο για την χώρα μας αλλά έχουν...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Πώς θα καταλάβετε αν και τι σας συμβαίνει
Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές που δεν είναι λογικές και μπορεί να τις αγνοούν επίτηδες. Αλλά αυτό αυξάνει περισσότερο την κάθε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τέσσερα σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που δεν πρέπει να αγνοήσετε
1.Έλλειψη ενέργειας Το στρες δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό σας αλλά και το σώμα σας. Και αυτό συμβαίνει γιατί απελευθερώνει την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία μιμείται τη σωματική...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πότε και πώς οι σκέψεις βλάπτουν την υγεία μας
Μπορεί το µυαλό µας να αλλάξει τη ζωή µας; Μπορεί. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Ιατρικής, τα είχε πει από παλιά: «Είναι πιο σηµαντικό να γνωρίζουµε τι είδους...
5 λεπτά ανάγνωσης
Στοιχεία-σοκ: Ένας στους τέσσερις εφήβους στην Ελλάδα έχει σκεφτεί να βλάψει τον εαυτό του
Δύο στους πέντε εφήβους στην Ελλάδα, δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ενώ ένας στους τέσσερις εφήβους έχει σκεφτεί να βλάψει ηθελημένα τον εαυτό του, σύμφωνα με...
6 λεπτά ανάγνωσης
Ποια επαγγέλματα έχουν τους περισσότερους ψυχοπαθείς
Δεν είναι όλοι οι ψυχοπαθείς… ψυχροί δολοφόνοι, όπως στις ταινίες, οι οποίες τείνουν να δείχνουν ακραίες και μη ρεαλιστικές περιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ψυχοπαθείς (άνθρωποι που πάσχουν...
3 λεπτά ανάγνωσης
7 επιστημονικές αλήθειες για την αξία της αγκαλιάς
Οι αβίαστες αγκαλιές, οι άδολες επαφές μεταξύ ενηλίκων ή ανάμεσα σε ενήλικες και παιδιά, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες αλλάζουν προς το καλύτερο την ποιότητα ζωής στην καθημερινότητα μας....
2 λεπτά ανάγνωσης