Life, Υγεία - Ομορφιά

Θα σας… κοπεί η όρεξη! Πόση γυμναστική χρειάζεστε για να «κάψετε» μία πίτσα

Αξίζει; Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο ότι η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα junk food ιδιαίτερα τα βράδια του σαββατοκύριακου με την κατάλληλη παρέα. Αποτελεί επιπλέον το ιδανικό «συνοδευτικό» σε έναν...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κακάο: Μάθε τα οφέλη από τις ευεργετικές του ιδιότητες και τις θερμίδες του

  Καθώς το φθινόπωρο θα αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του σιγά σιγά, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το κακάο που οι περισσότεροι λατρεύουμε, και που περιμένουμε πως...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Η άσκηση «ρίχνει» στο μισό το μεταβολισμό στους παχύσαρκους

Η αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από τη γυμναστική, προκαλεί την αντίδραση του οργανισμού ο οποίος προσπαθεί να κρατήσει ενέργεια, μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας όταν βρισκόμαστε σε ηρεμία Η άσκηση μειώνει την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πόσες θερμίδες έχουν τα παγωτά και ποια είναι η θρεπτική αξία τους;

  Ήρθε πάλι η περίοδος που το παγωτό έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή των ανθρώπων ως επιλογή για επιδόρπιο. Το παγωτό αποτελεί μια επιλογή που συνδυάζει τόσο τη δροσιά, όσο...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Δικαίωση: Μελέτη δείχνει πως η κατανάλωση σοκολάτας γάλακτος βοηθά στην καύση του λίπους!

  Nέα μελέτη δείχνει ότι η σοκολάτα μπορεί να μας βοηθήσει στο αδυνάτισμα δικαιώνοντας τους λάτρεις της σοκολάτας. Η μελέτη αυτή επισημαίνει επίσης ότι δεν είναι η μαύρη σοκολάτα που...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Αστεία - Περίεργα

Ανακάλυψε ότι την απατούσε ο σύντροφος της από το ρολόι που έδειχνε τις θερμίδες που έκαιγε το βράδυ (BINTEO)

  Ένα έξυπνο ρολόι άνοιξε τα… μάτια μιας γυναίκας, όταν κατάλαβε ότι ο σύντροφος της έκαιγε αρκετές θερμίδες τα βράδια. Η Νάντια Έσεξ αποκάλυψε με ένα βίντεο της στο TikTok...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Σάλος με tweet γυναικείου περιοδικού που καλούσε τις αναγνώστριες να «κάψουν τις θερμίδες των Χριστουγέννων»

    Οι υπεύθυνοι γυναικείου περιοδικού για θέματα υγείας αναγκάστηκαν να απολογηθούν μετά το tweet που καλούσε τις αναγνώστριες να «κάψουν τις θερμίδες των Χριστουγέννων».   Σάλος στο Twitter Στον...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Lockdown: Τέσσερις ασκήσεις που καίνε θερμίδες και δυναμώνουν την καρδιά

  Τέσσερις αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που κάνουν το θαύμα τους στην προσπάθειά σας να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας τις παρουσιάζει. Το...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο: Πόσες θερμίδες καις με τα 3 πιο δημοφιλή είδη αερόβιας άσκησης

    Σε τονώνει, κάνει καλό στην καρδιά σου, βελτιώνει την αναπνοή σου και επιδρά θετικά στη ψυχολογία σου, αφού σε πλημμυρίζει με ενδορφίνες. Και να ‘ταν μόνο αυτά τα...
1 λεπτά ανάγνωσης