Πόση ώρα πρέπει να περπατήσεις για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι
Το καλοκαίρι είναι εδώ και σίγουρα ένα παγωτάκι είναι ό,τι πρέπει. Απολαυστικό, δροσερό, κατάλληλο για την εποχή. Αλλωστε, καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες θερμίδες έχουν τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας;
Ανοίξαμε θερμιδομετρητή για τη λαγάνα, τον χαλβά, τον ταραμά και τα υπόλοιπα παραδοσιακά που τρώμε κάθε χρόνο τέτοια μέρα. Για τους περισσότερους από μας η Καθαρά Δευτέρα είναι συνυφασμένη...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες θερμίδες έχουν αναλυτικά οι αγαπημένοι σας καφέδες και ροφήματα
Πολλοί από εμάς κάνουμε το λάθος να πίνουμε τις θερμίδες μας, χωρίς πολλές φορές καν να το καταλαβαίνουμε. Εάν δεν μπορείς να χάσεις εύκολα βάρος, ίσως να μην ευθύνεται...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πώς υπολογίζουμε το πόσες θερμίδες καίμε κάθε μέρα
Για να χάσει κιλά ένα άτομο, πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες από ό,τι παίρνει. Να προκύπτει, δηλαδή, στο τέλος της ημέρας ένα έλλειμμα θερμίδων. Αλλά, για να γίνει αυτό,...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες επιπλέον θερμίδες «καίμε» όταν κάνει πολύ κρύο;
Ο χιονιάς και το πολικό ψύχος έχουν μια παράδοξη αλλά ιδιαίτερα ευχάριστη «παρενέργεια» στο ανθρώπινο σώμα, αφού το αναγκάζουν να δαπανήσει μεγαλύτερα ποσά ενέργειας, δηλαδή θερμίδες. Μελέτες έχουν υποδείξει...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ξέρεις σε τι αντιστοιχούν 2.000 θερμίδες; (VIDEO)
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε πρόσφατα ότι μια ισορροπημένη διατροφή δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2.000 θερμίδες την ημέρα. Αλήθεια, ξέρεις σε πόσα κομμάτια από τα αγαπημένα...
1 λεπτά ανάγνωσης
- Προηγούμενο
- 1
- 2
- 3