Έχετε βήχα; Ποιες τροφές να καταναλώνετε και ποιες να αποφεύγετε
Συγκεκριμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν τον βήχα μας και άλλες να κάνουν ακριβώς το αντίθετο. Ο βήχας είναι ενοχλητικός και μπορεί να είναι αρκετά εξουθενωτικός. Μπορεί να είναι εκούσιος ή...
4 λεπτά ανάγνωσης
Χοληστερίνη: Οι τροφές που απαγορεύονται αν είστε πάνω των 40
Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζουμε τις τροφές μετά τα 40, ανεβάζοντας την χοληστερίνη μας, σύμφωνα με μελέτη του Στάνφορντ. Το να αποφύγετε την κατανάλωση μπριζόλας στα 40 σας,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Δεν είναι μόνο ο τόνος: Αυτές είναι οι τροφές που είναι υψηλές σε υδράργυρο
Επιπτώσεις του υδραργύρου στην υγεία Ο υδράργυρος συσσωρεύεται κυρίως στα ψάρια και τα θαλασσινά, όπου μπορεί να βρεθεί σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες, ανάλογα με το είδος, το μέγεθος και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι τροφές του Φθινοπώρου για να μην αρρωσταίνετε συνέχεια
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα σας κάνουν να μην αρρωσταίνετε συνέχεια το φθινόπωρο! Είναι κανόνας πως όταν αλλάζει ο καιρός… όλοι αρρωσταίνουν. Αν είστε αποφασισμένοι να αποτελέσετε την εξαίρεση,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι πέντε τροφές που ρίχνουν την «κακή» χοληστερίνη
Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας – μαζί με την άσκηση και άλλες συνήθειες που «κάνουν καλό» στην καρδιά – μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
11 τροφές πλούσιες σε Β12 που βοηθούν στην τριχόπτωση
Η τριχόπτωση είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η έλλειψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Η έλλειψη της βιταμίνης...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτοάνοσα νοσήματα – Οι 5 τροφές που μειώνουν την φλεγμονή
Είναι γνωστό πως ο τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν την πορεία ενός αυτοάνοσου νοσήματος. Σημαντική είναι η αύξηση των ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς τεράστια ανάλυση που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές με ωμέγα 3 – Τα υγιεινά λίπη στη διατροφή σας
Μην αφήσουμε το όνομα «λιπαρό οξύ» να μας ξεγελάσει. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι καλά για το σώμα μας. Αυτά τα υγιή λίπη μπορεί να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την...
2 λεπτά ανάγνωσης
7 τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «BMJ» αποκάλυψε ότι μια διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένες τροφές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και...
1 λεπτά ανάγνωσης
Για σκυλίσια ζωή… Pet Heart Shop!
Οι σκυλοτροφές αποτελούν τον πυλώνα της υγιεινής διατροφής του σκύλου σας και στο Pet Heart Shop θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από επώνυμες τροφές, που διακρίνονται για την προσεκτικά επιλεγμένα...
2 λεπτά ανάγνωσης