Τροφές με κάλιο: Ποιες έχουν περισσότερο από τη μπανάνα
Όταν ακούμε κάλιο οι τροφές που πρώτες έρχονται πρώτες στο μυαλό μας είναι η μπανάνα, το πορτοκάλι, η πατάτα, και η ντομάτα. Η μπανάνα περιέχει 350 mgr K/100gr. Είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας
Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας με τις ώρες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Επτά τρόφιμα που ηρεμούν το στομάχι
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν τα οξέα επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που παρατηρείται μεν συχνά, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι τροφές που μας χαρίζουν τέλειο φυσικό μαύρισμα
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και όλοι κατά τη διάρκεια του, επιθυμούμε μια χρυσαφένια, «φιλημένη» από τον ήλιο επιδερμίδα. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσουμε μέσω της διατροφής αυτή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές: Ποιές κάνουν το σώμα σας να μυρίζει άσχημα
Υπάρχουν τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα. Εκτός από τον γνωστό σε όλους παστουρμά που αφήνει το αποτύπωμά του για δύο 24ωρα, υπάρχουν κι άλλες τροφές...
1 λεπτά ανάγνωσης
Έλλειψη ιωδίου: Τα σημάδια που εμφανίζονται στον οργανισμό σας
Πόσο σοβαρή για την υγεία μας είναι η έλλειψη ιωδίου; Δείτε τα σημάδια που εμφανίζονται στον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ιώδιο. Ο οργανισμός μας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ημικρανίες: Με αυτές τις τροφές θα τις καταπολεμήσετε
Η ημικρανία αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Η διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε πιο εύκολα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Έχεις έλλειψη βιταμίνης D; Δείτε ποιες τροφές την περιέχουν
Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, θα παίρναμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Κι όμως, έρευνες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Είναι υγιεινό για ένα παιδί να κάνει νηστεία;
Διατροφικά η περίοδος της Μεγάλης Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από τη μεγαλύτερη νηστεία του έτους. Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική επιλογή για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του μια φυσική διατροφική...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές σε υδροβιότοπους & άλλες περιοχές έριξαν οι Κυνηγετικοί Σύλλογοι Κατερίνης & Αιγινίου
Ο Κυνηγετικός Σύλλογος Κατερίνης και ο Κυνηγετικός Σύλλογος Αιγινίου, σε συνεργασία πάντα με την Διεύθυνση Δασών Πιερίας, για ακόμη μια χρονιά βοηθούν με ρίψη τροφής σε υδροβιότοπους και σε...
1 λεπτά ανάγνωσης