Οι τροφές του Φθινοπώρου για να μην αρρωσταίνετε συνέχεια
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα σας κάνουν να μην αρρωσταίνετε συνέχεια το φθινόπωρο! Είναι κανόνας πως όταν αλλάζει ο καιρός… όλοι αρρωσταίνουν. Αν είστε αποφασισμένοι να αποτελέσετε την εξαίρεση,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι πέντε τροφές που ρίχνουν την «κακή» χοληστερίνη
Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας – μαζί με την άσκηση και άλλες συνήθειες που «κάνουν καλό» στην καρδιά – μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
11 τροφές πλούσιες σε Β12 που βοηθούν στην τριχόπτωση
Η τριχόπτωση είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η έλλειψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Η έλλειψη της βιταμίνης...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτοάνοσα νοσήματα – Οι 5 τροφές που μειώνουν την φλεγμονή
Είναι γνωστό πως ο τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν την πορεία ενός αυτοάνοσου νοσήματος. Σημαντική είναι η αύξηση των ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς τεράστια ανάλυση που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές με ωμέγα 3 – Τα υγιεινά λίπη στη διατροφή σας
Μην αφήσουμε το όνομα «λιπαρό οξύ» να μας ξεγελάσει. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι καλά για το σώμα μας. Αυτά τα υγιή λίπη μπορεί να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την...
2 λεπτά ανάγνωσης
7 τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «BMJ» αποκάλυψε ότι μια διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένες τροφές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και...
1 λεπτά ανάγνωσης
Για σκυλίσια ζωή… Pet Heart Shop!
Οι σκυλοτροφές αποτελούν τον πυλώνα της υγιεινής διατροφής του σκύλου σας και στο Pet Heart Shop θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από επώνυμες τροφές, που διακρίνονται για την προσεκτικά επιλεγμένα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι πρέπει να τρώμε περισσότερο για να χάσουμε λίπος
Αποτρέποντας την απώλεια μυϊκής μάζας Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. Γι΄αυτό, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη του...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι 9 σούπερ τροφές για μακροζωία
Αυτές οι 9 τροφές συμβάλλουν στην διατήρηση της υγείας και στην μακροζωία. Τρόφιμα που έχουμε οι περισσότεροι στο σπίτι μας φαίνεται ότι συμβάλλουν στην μακροζωία και στην καλή λειτουργία του...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν έχετε έντονα συμπτώματα στη περίοδο
Ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε Πολλές γυναίκες έχουν έντονα συμπτώματα κατά την έμμηνο ρύση. Ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν αυτά τα συμπτώματα, όπως τα φρούτα και τα...
4 λεπτά ανάγνωσης