Life, Υγεία - Ομορφιά

Διατροφολόγος του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τις 6 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Για τη βελτίωση της υγείας.   Η διατροφή και η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες σε μια αμφίδρομη σχέση. Οι λάθος διατροφικές επιλογές μπορούν να περιπλακούν ακόμα και με προβλήματα...
Ειδήσεις

Οι 8 τροφές – σύμμαχοι του οργανισμού που μειώνουν τη χοληστερόλη

  Επιλέγοντας σωστά τις τροφές που καταναλώνουμε, μπορούμε να μειώσουμε τη χοληστερόλη και να βελτιώσουμε το πλήθος των λιπιδίων που κυκλοφορούν στο αίμα. Προσθέτοντας στη διατροφή μας τροφές που μειώνουν την LDL χοληστερόλη, το επιβλαβές σωματίδιο...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μυών, την απώλεια βάρους, τα επίπεδα ενέργειας και τις χρόνιες παθήσεις.Οι πρωτεΐνες είναι δομικό συστατικό...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ποιες είναι οι 6 τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

«Οι περισσότεροι δεν τις τρώνε αρκετά» Πλήθος επιστημονικών μελετών έχουν δείξει πως η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγείας, αλλά και την ψυχική. Όπως συμβαίνει με την...
Life

6 «τοξικές» τροφές που δεν είναι στην πραγματικότητα τοξικές

Μπορεί να νομίζατε μέχρι τώρα πως κάποιες τροφές είναι τοξικές, όμως η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να λένε ότι θα κόψουν μια...
Life

Θυρεοειδίτιδα – Ποιες τροφές κάνουν κακό στη Χασιμότο

Πληθώρα επιστημονικών μελετών επιβεβαιώνει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει τόσο στην πρόληψη των αυτοάνοσων νοσημάτων όσο και στην αντιμετώπισή τους Η Νόσος του Χασιμότο είναι μια αυτοάνοση ασθένεια...
Life

5 συνδυασμοί τροφών για γρήγορο αδυνάτισμα

  Οι συνδυασμοί τροφών που θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας και θα επιταχύνουν την απώλεια βάρους Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, η λύση δεν είναι να παραλείπετε γεύματα και...
Ειδήσεις

Παράσιτα: Τα φυτά και οι τροφές που προστατεύουν τον σκύλο

  Γνωρίζετε ότι η λεβάντα, το φασκόμηλο, ο δυόσμος και το μηλόξυδο, αποτελούν την προστατευτική ασπίδα του σκύλου από τους ψύλλους και τα τσιμπούρια; Ενημερωθείτε, πώς μπορείτε να θωρακίσετε το...