Γιατί τα παυσίπονα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά στις γυναίκες;
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι αποκάλυψαν βιολογικές διαφορές μεταξύ των δύο φύλων σε ό,τι αφορά τον χρόνιο πόνο και τα παυσίπονα. Μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι με...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
Σύμφωνα με νέα μελέτη, διαπιστώθηκε μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου μεταξύ όσων πίνουν καφέ και τσάι. Μια νέα ανάλυση δεδομένων από περισσότερες από δώδεκα μελέτες αποκάλυψε ότι η κατανάλωση...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αμέτρητα βακτήρια «κρύβονται» στο σφουγγάρι σας – Πότε και πώς θα το καθαρίζετε
Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζετε το σφουγγάρι που χρησιμοποιείτε στο μπάνιο και πόσο συχνά πρέπει να το αντικαθιστάτε. Τα σφουγγάρια (λούφα) μπάνιου είναι πολύ βολικά για όσους θέλουν να πλυθούν...
4 λεπτά ανάγνωσης
Το λάθος με την πρωτεΐνη που μπορεί να σας προσθέσει κιλά
Ειδικός καταρρίπτει μύθους σχετικά με την πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη προβάλλεται ως το «κλειδί» για την απώλεια βάρους, την αύξηση της μυικής μάζας και του αισθήματος κορεσμού. Ωστόσο, ειδικοί εκφράζουν ανησυχίες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ποια ψάρια & θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
Τα θαλασσινά είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά στη διατροφή σας. Το Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κάθε πότε πρέπει να κάνετε εξετάσεις για χοληστερόλη
Η πρόληψη σώζει ζωές: Αυτό ισχύει φυσικά και για την χοληστερίνη, που ενοχοποιείται για σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία, απαραίτητη στον οργανισμό για μια σειρά από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτά είναι τα καλύτερα τυριά σε μία δίαιτα για να χάσουμε κιλά
Τα τυριά είναι σημαντικές πηγές θρεπτικών συστατικών, όπως οι πρωτεΐνες, που σας βοηθούν να νιώθετε χορτάτοι μετά από ένα γεύμα Όταν κάνετε δίαιτα για να χάσετε βάρος, συνήθως τα τυριά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αρθροσκόπηση ώμου και γόνατος – Πώς μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός τραύματος
Πολλοί υποφέρουν από μυοσκελετικά προβλήματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους, και η άμεση αποκατάσταση είναι ζωτικής σημασίας, προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους και να αισθάνονται άνετα. Η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ομορφιά και Υγεία: Πως η διατροφή και η ιατρική ακρίβεια κάνουν τη διαφορά – Συμβουλές από ειδικούς
Μετά από έναν κουραστικό και ιδιαίτερα δύσκολο χειμώνα φτάνει σιγά-σιγά η περίοδος που περιμέναμε όσο τίποτα άλλο το καλοκαίρι! Oι πρώτες ηλιόλουστες μέρες, κάνουν την εμφάνισή τους, θέλουμε να φορέσουμε...
5 λεπτά ανάγνωσης
Το «σιωπηλό» σημάδι της υψηλής χοληστερίνης που μπορεί να εμφανιστεί στα πόδια
Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν προκαλεί προειδοποιητικά συμπτώματα – όμως υπάρχουν κάποια που αξίζει να προσέξετε. Η χοληστερίνη (ή χοληστερόλη) είναι μια λιπαρή ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές...
2 λεπτά ανάγνωσης
