Life, Υγεία - Ομορφιά

Παχυσαρκία και πολλά λιπαρά επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία Μια νέα μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια ανιχνεύει πώς η παχυσαρκία και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Με πόσα βήματα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Πόσο πρέπει να περπατάμε την ημέρα για να μειωθεί ο κίνδυνος για πρόωρο θάνατο Η παχυσαρκία είναι μια αναγνωρισμένη νόσος από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αποτελώντας μια από τις μεγαλύτερες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τέσσερις τρόποι να ρίξετε το ζάχαρο με φυσικό τρόπο

Οι καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν το ζάχαρο Η διατροφή επηρεάζει άμεσα το σάκχαρο στο αίμα, καθώς από το είδος των τροφίμων που θα καταναλώσουμε εξαρτάται από θα αυξηθεί γρήγορα ή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αυτοάνοσα νοσήματα: Οι 5 φυσικοί τρόποι καταπολέμησης

Xρησιμοποιώντας πιο ολιστικές θεραπευτικές μεθόδους μειώνουμε τις εξάρσεις και τα συμπτώματα των αυτοάνοσων νοσημάτων και βελτιώνουμε μακροπρόθεσμα την υγεία μας Τα αυτοάνοσα νοσήματα έχουν λάβει πλέον διαστάσεις σύγχρονης «επιδημίας» προσβάλοντας...
5 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Υψηλή πίεση: Η Νο1 κίνηση που την ρίχνει άμεσα σύμφωνα με τους ειδικούς

Η υψηλή πίεση συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας στην περίπτωση που αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι ειδικοί, ωστόσο, προτείνουν και μια στάση που μπορεί να την μειώσει. Ψηλά τα πόδια, χαμηλά...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έχεις έλλειψη σιδήρου; Αυτό είναι το καλύτερο smoothie για να τον ενισχύσεις

Το καλύτερο ρόφημα για να ενισχύσεις τον σίδηρo σου. Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που αποτελεί ουσιαστικό μέρος της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο από τους...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τόσες θερμίδες έχει κάθε είδος τυριού που τρως

Τα τυριά είναι δημοφιλή τρόφιμα που προσφέρουν πληθώρα γεύσεων και υφών. Περιέχουν πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και αρκετές θερμίδες και λιπαρά, κάτι που τα καθιστά τρόφιμα που πρέπει...
2 λεπτά ανάγνωσης