Life, Υγεία - Ομορφιά

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες;

Γνωρίζουμε ότι η ορθοστασία μπορεί να είναι ευεργετική, τι συμβαίνει όμως στο σώμα όταν στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες; Ένας από τους στόχους που έχουμε συλλογικά, είναι να σηκωνόμαστε συχνότερα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γιατί είναι απαραίτητη για το παιδί η ώρα ησυχίας;

Τι ακριβώς είναι η ώρα ησυχίας και πώς μπορεί να ωφελήσει τα παιδιά; Ποιες δραστηριότητες περιλαμβάνει; Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας βρίσκονται σε ένα ξεχωριστό στάδιο ανάπτυξης που χαρακτηρίζεται από πολλές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Όσα αποκαλύπτει το πρόσωπο για την υγεία μας

Αυτές είναι μερικές κοινές εκδηλώσεις υποκείμενων προβλημάτων υγείας στο δέρμα του προσώπου σας   Θεωρείτε ότι γνωρίζετε καλά το πρόσωπό σας – το κοιτάζετε εξάλλου μία ολόκληρη ζωή στον καθρέπτη....
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

8 tips για να διατηρούμε υγιή τα μαλλιά μας όσο τα μακραίνουμε

Δεν ξεχνάμε αυτές τις beauty συμβουλές προκειμένου τα μαλλιά μας να φτάσουν πιο γρήγορα στο επιθυμητό μήκος. Τα τελευταία χρόνια τα μακριά μαλλιά είναι πιο δημοφιλή από ποτέ. Aν κι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Η αναπνοή διαμορφώνει τον εγκέφαλό σας

Αναπνέουμε για να επιβιώσουμε αλλά όπως αποδεικνύεται η αναπνοή κάνει πολλά περισσότερα από το να γεμίζει τους πνεύμονές μας με οξυγόνο. «Εισπνοή… Εκπνοή», «Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα φρούτα που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά

Αυτά τα φρούτα πρόκειται για κορυφαίες επιλογές αν θέλετε να καταπολεμήσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά.   Τα φρούτα αποτελούν μια απολαυστική πηγή θρεπτικών συστατικών, χαμηλά σε νάτριο, λιπαρά και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ημέρες χαλάρωσης: Γιατί και η «προπόνηση» χρειάζεται ξεκούραση για να αποδώσει

Οι ημέρες χαλάρωσης είναι ένα σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος άσκησης με ποικίλα για τη συνολική μας υγεία οφέλη. Απολαμβάνετε να αθλείστε αλλά νιώθετε πόνους σε διάφορα μέρη του σώματός σας,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς ο εγκέφαλος στέλνει σήμα ότι είναι ώρα για εμετό;

Μέχρι πρότινος παρέμενε σχεδόν μυστήριο πώς ακριβώς ο εγκέφαλος λαμβάνει το σήμα συναγερμού Όποιος έχει φάει χαλασμένο φαγητό, οπωσδήποτε θυμάται εκείνο το αρχικό συναίσθημα αδιαθεσίας που προμηνύει επικείμενες δυσάρεστες εξελίξεις....
3 λεπτά ανάγνωσης