Το ζεστό μπάνιο είναι βάλσαμο για τον οργανισμό – 5 άγνωστα οφέλη
Τα οφέλη του να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο μετά από μια δύσκολη μέρα. Το ζεστό μπάνιο δεν αποτελεί απλώς μια στιγμή χαλάρωσης στο τέλος της ημέρας· είναι μια πρακτική που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νέα εξέταση αίματος θα μπορούσε να «αλλάξει ριζικά» τη διάγνωση του Αλτσχάιμερ
Στόχος είναι να διαπιστωθεί εάν η εξέταση αίματος, η οποία είναι ακριβής στον εντοπισμό πρωτεϊνών που συνδέονται με το Αλτσχάιμερ, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάγνωσης για ασθενείς που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η κακή συνήθεια που κρύβει κινδύνους για την υγεία
Μια ειδικός από το Harvard προειδοποιεί όλους όσους δαγκώνουν τα νύχια τους. Mπορεί να έχετε ξεκινήσει να τρώτε τα νύχια σας από μικρή ηλικία, αλλά να δυσκολεύεστε να κόψετε αυτή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτό το φρούτο μπορεί να είναι καλύτερο για την υγεία σας από ένα μήλο
Αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή σας. Η παλιά παροιμία λέει «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», αλλά οι διατροφολόγοι προτείνουν ότι ένα άλλο φρούτο μπορεί να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Γιατρός από το Χάρβαρντ αποκαλύπτει τον κρυφό κίνδυνο της κατανάλωσης σπόρων chia
Οι σπόροι chia φημίζονται για τα διατροφικά τους οφέλη. Οι σπόροι τσια έχουν γίνει παντού δημοφιλείς. Από τους γκουρού της γυμναστικής μέχρι τους ειδικούς ευεξίας, όλοι μιλάνε για τη δύναμη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πρωί ή βράδυ; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για ντους
Κάποιοι προτιμούν να κάνουν ντους το πρωί, άλλοι το βράδυ. Ποιος το κάνει με τον «σωστό» τρόπο; Εσείς κάνετε ντους το πρωί ή το βράδυ; Ή μήπως είστε σαν αυτό...
3 λεπτά ανάγνωσης
Καυτερά φαγητά: Πώς επηρεάζουν καρδιά και εγκέφαλο
Από ποια ηλικία είναι προστατευτική η κατανάλωσή τους Οι ενήλικες που τρώνε τακτικά καυτερά φαγητά μπορεί να διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο αναπτύξεως σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων, αναφέρουν επιστήμονες από την Κίνα. Μελετώντας...
2 λεπτά ανάγνωσης
Βιταμίνη D: Βοηθά στη μακροζωία; Οι ειδικοί απαντούν
Οι ειδικοί εξηγούν την επίδρασή της στη μακροζωία. Γιατί ονομάζεται και «βιταμίνη του ήλιου». Οι επιστήμονες λένε ότι η λήψη της βιταμίνης D μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο....
2 λεπτά ανάγνωσης
Ασπιρίνη και καρκίνος παχέος εντέρου: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής σε ασθενείς
Τι βρήκαν Σουηδοί ερευνητές – «Νομίζω ότι αυτό θα αλλάξει την κλινική πρακτική» Μια ημερήσια δόση ασπιρίνης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής ορισμένων καρκίνων του παχέος εντέρου μετά...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Οι 6 αντιφλεγμονώδεις τροφές που συνιστούν οι ειδικοί
Ποιες τροφές καταπολεμούν τη φλεγμονή στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, όμως οι σωστές επιλογές τροφών μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της...
3 λεπτά ανάγνωσης