Διατροφή: Τι κρύβεται πίσω από τη λιγούρα για αλμυρές τροφές;
Ακόμα και αν το ψυγείο σας είναι γεμάτο με υγιεινά σνακ επειδή προσέχετε τη διατροφή σας, μπορεί να υπάρχουν στιγμές που η επιθυμία για πατατάκια είναι ακατανίκητη… Αν νιώθετε ότι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πώς η υγιεινή ζωή και διατροφή βοηθάει στη μνήμη
Ένας γενικότερα υγιεινός τρόπος ζωής και ιδιαίτερα η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με πιο αργή απώλεια της μνήμης στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική επιστημονική έρευνα. Τα οφέλη αφορούν ακόμη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ανδρική γονιμότητα: Ποια διατροφή την αυξάνει
Εκτός από καλύτερη υγεία, αυτή η διατροφή συμβάλλει και στην ενισχυμένη ανδρική γονιμότητα. Με έμφαση στα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια, η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή εδώ και καιρό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Υποφέρετε από ημικρανίες; Μπορεί να φταίει η διατροφή σας
Νέα έρευνα συνδέει τις ημικρανίες με ελλείψεις βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Δείτε ποιες είναι… Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ενοχλητικοί, ειδικά αν είναι ιδιαίτερα έντονοι, μακροχρόνιοι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Διατροφή: Μικρότερος ο κίνδυνος θανάτου για όσους πίνουν πολύ μαύρο τσάι, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη
Την αξία του μαύρου τσαγιού για τη διατροφή μας επισημαίνει νέα μελέτη στις ΗΠΑ. Η κατανάλωση μαύρου τσαγιού συνδέεται με μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ιαπωνία: Πιγκουίνοι σε ενυδρείο «σνομπάρουν» την οικονομικότερη τροφή που τους δίνουν
Στένεψε η κατάσταση λόγω πληθωρισμού Τις επιπτώσεις του πληθωρισμού αντιμετωπίζουν πιγκουίνοι και ενυδρίδες σε ένα ιαπωνικό ενυδρείο, καθώς φέρεται να αρνούνται να φάνε τις πιο οικονομικές τροφές που τους προσφέρουν....
1 λεπτά ανάγνωσης
Έφηβος έχασε την όραση του εξαιτίας της αποκλειστικής διατροφής με junk food
Απώλεια όρασης, βαρηκοΐα και μείωση της οστικής μάζας προκάλεσε σε έναν έφηβο η αποκλειστική κατανάλωση junk food. Από την ηλικία των 14 ετών, ένας έφηβος από το Μπρίστολ, άρχισε να...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί οι Έλληνες κόβουν το γιαούρτι και το γάλα από την διατροφή τους…
Με το αριστερό μπήκε το 2022 για την αγορά των γαλακτοκομικών και ειδικότερα για το γιαούρτι, με τις πωλήσεις να σημειώνουν αισθητή πτώση σε σχέση με το 2021. Οι αυξημένες δαπάνες...
1 λεπτά ανάγνωσης
Νηστεία: Τα συνηθισμένα λάθη που παχαίνουν
Αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που τείνουμε να κάνουμε την περίοδο της νηστείας χωρίς να το καταλαβαίνουμε… Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Θέλετε να φτάσετε τα 100; Οι 8 «δοκιμασμένες» τροφές που θα σας βοηθήσουν
Τι τρώνε οι αιωνόβιοι; Ποιες τροφές βάζουν στο πιάτο τους όσοι προέρχονται από τις περιβόητες μπλε ζώνες της μακροζωίας; Ας δούμε τι πρέπει να εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για...
4 λεπτά ανάγνωσης