Ημικρανίες: Με αυτές τις τροφές θα τις καταπολεμήσετε
Η ημικρανία αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Η διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε πιο εύκολα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Υδατάνθρακες: Μύθοι και αλήθειες για την διατροφική τους αξία
Για πολλούς οι λέξεις «υδατάνθρακες» και «δίαιτα» δεν πάνε μαζί, η πραγματικότητα ωστόσο είναι αρκετά διαφορετική. Οι υδατάνθρακες αποτελούν ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με τις πρωτεΐνες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αυξημένο ουρικό οξύ: Τι επιτρέπεται να τρώμε και τι απαγορεύεται
Ανακαλύψτε τη διατροφή που ρίχνει το ουρικό οξύ και όλα όσα πρέπει να αποφεύγετε για να μην το εκτοξεύσετε στα ύψη Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι 10 πιο παράξενες τροφές στην ανθρώπινη ιστορία
Εάν έπεσε ποτέ στα χέρια σας το τετράδιο με τις συνταγές της γιαγιά, της προ-γιαγιά ή της προ-προ-γιαγιάς, ίσως και να σας προκάλεσε κάποια έκπληξη. Αν και πολλοί...
7 λεπτά ανάγνωσης
ΒΙΟΚΑΝΤΙΝΕΣ: Τοπικά βιολογικά τρόφιμα στα σχολικά κυλικεία μέσω URBACT
Πώς η Πολιτική Συνοχής της ΕΕ βοηθά το BioCanteens: ένα ευρωπαϊκό δίκτυο της αυτοδιοίκησης για την προώθηση της χρήσης βιολογικών, τοπικών τροφίμων στα σχολικά κυλικεία όλης της Ευρώπης ...
12 λεπτά ανάγνωσης
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές – Η συνταγή που θα επαναφέρει τη σιλουέτα σας
Άλλη μια εβδομάδα θα μείνουμε μέσα στο σπίτι με το νέο lockdown και μάλλον θα πρέπει να σκεφτούμε το θέμα της αποτοξίνωσης. Τι περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης Άφθονα υγρά (νερό,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη, ιδίως σε μια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Εσείς πόσο πλαστικό θα φάτε σήμερα; (ΦΩΤΟ)
Τι έχει το μενού σήμερα; Σούσι με λέγκο; Μπέργκερ με πιστωτικές κάρτες; Ή ντολμαδάκια τυλιγμένα σε πλαστική σακούλα; Οι τεράστιες ποσότητες μικροπλαστικών που περικλείουν οι τροφές που πολλοί...
1 λεπτά ανάγνωσης
4 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα
Ότι η διατροφή επηρεάζει και την όψη της επιδερμίδας το ξέρουμε, από τις επιπτώσεις που έχει στην ακμή μέχρι την κυτταρίτιδα που όλοι προσπαθούν να διώξουν. Ήξερες όμως...
3 λεπτά ανάγνωσης