Πρακτικοί και χρήσιμοι κήποι λαχανικών από οικοδομικά μπλόκα
Τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα όταν οργανώνονται εκ των προτέρων. Ανακαλύψτε πώς να φτιάξετε τέτοιους φυτικούς και οργανωμένους κήπους λαχανικών από οικοδομικά μπλόκα. Πρώτα απ ‘όλα, είναι καλό...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πόσο αντέχουν οι ντομάτες στο ψυγείο – Και άλλες 3 απορίες για τα λαχανικά
Ξέρετε πόσο αντέχουν τα λαχανικά στο ψυγείο; Δείτε την απάντηση μαζί με άλλες τρεις σημαντικές πληροφορίες για τα αγαπημένα μας λαχανικά Τα περισσότερα ωμά λαχανικά αντέχουν στη συντήρηση...
2 λεπτά ανάγνωσης
Stir fry λαχανικών με σπαγγέτι
Συστατικά 1 κρεμμύδι 1 καρότο 100 γρ. κουνουπίδι 1 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. ελαιόλαδο πιπέρι 100 γρ. σάλτσα σόγιας 200 γρ. σπαγγέτι, βρασμένα 1 κ.γ. σουσάμι φρέσκο κρεμμυδάκι,...
1 λεπτά ανάγνωσης
Σαλάτα Καπρέζε
Συστατικά Για το λάδι βασιλικού 30 γρ. βασιλικό 200 γρ. ελαιόλαδο Για τη σύνθεση 1 ντομάτα 250 γρ. μοτσαρέλα αλάτι πιπέρι 1 κ.σ. κρέμα βαλσάμικο 1 κ.σ. λάδι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Φρούτα και λαχανικά που προστατεύουν τα δόντια και τα ούλα
Είστε σίγουροι πως κάνετε ό,τι περνάει από το χέρι σας για να διατηρήσετε τη λευκότητα και την υγεία των δοντιών σας; Ίσως είναι καιρός να αρχίσετε να σκέφτεστε...
1 λεπτά ανάγνωσης
Κολοκυθάκια πίτσα
Συστατικά 4 κολοκυθάκια, μεγάλα αλάτι πιπέρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 300 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη 100 γρ. τσορίθο, κομμένο σε λεπτές φέτες Για τη σάλτσα 1 κρεμμύδι 1 σκ. σκόρδο...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αυτός είναι ο διατροφικός οδηγός που συνιστά ο Σωτήρης Τσιόδρας
Την προτροπή να ακολουθήσουμε τις συστάσεις του Εθνικού Διατροφικού Οδηγού που έχει εκδοθεί ειδικά για ενήλικες, έκανε ο λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας, Σωτήρης Τσιόδρας κατά την...
4 λεπτά ανάγνωσης
Έκρηξη εξαγωγών των ελληνικών φρούτων εν μέσω πανδημίας – Ρεκόρ για τα ακτινίδια
Την πρώτη θέση στις εξαγωγές, σε όγκο, καταλαμβάνουν τα πορτοκάλια – Ρεκόρ κατέγραψαν οι εξαγωγές ακτινιδίων, οι οποίες άγγιξαν τους 163.301 τόνους. Πολλοί είναι οι κλάδοι της πρωτογενούς...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νηστίσιμες κροκέτες με σπανάκι
Συστατικά 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 1 κιλό σπανάκι Μπάρμπα Στάθης 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 κ.γ. μπούκοβο 1 πρέζα μοσχοκάρυδο ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι αλάτι πιπέρι...
1 λεπτά ανάγνωσης