Πρωινό: Ποιες είναι οι εναλλακτικές επιλογές για να μην έχετε πρόβλημα με τη χοληστερόλη σας
Πολλοί από τους γευστικούς πειρασμούς που μπορείτε να απολαύσετε στο πρωινό σας είναι γεμάτοι χοληστερόλη και μόνο φιλικοί προς την καρδιά δεν μπορεί να θεωρηθούν Είναι πανθομολογούμενο ότι δεν υπάρχει...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ξυπνάμε χωρίς στρες για μια καλή μέρα
Δίνουμε στην ημέρα μας τον τόνο που θέλουμε, ξυπνώντας και απομακρύνοντας το στρες από την καθημερινότητά μας. Ο τρόπος που περνάτε τις πρώτες ώρες που ξυπνάτε το πρωί μπορεί να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πρωινό – Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη σας
Για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας αλλά και να μείνετε χορτάτοι για περισσότερη ώρα, αυτή είναι η τροφή που πρέπει εντάξετε στο πρωινό σας Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη...
3 λεπτά ανάγνωσης
Kρουασάν γεμιστά με πικάντικη κρέμα τυριού
Υλικά 1 συσκευασία ζύμη για κρουασάν Για την κρέμα τυριού (σαν τυροκαυτερή) 100γρ. φέτα 50γρ. μυζήθρα ½ πιπεριά Φλωρίνης ψητή από βάζο, στραγγισμένη 1 σκελίδα σκόρδο 1 κουτ. γλυκού...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ρόδος – Προκλητικός ο θείος του δολοφόνου: «Δεν είστε όλες θύματα – Μην παρουσιάζετε όλους τους φονιάδες σαν να είναι τέρατα» (BINTEO)
Οργή και αναστάτωση επικράτησε στο πάνελ του Πρωινού, όταν στην εκπομπή ακούστηκε απόσπασμα από δηλώσεις ενός θείου του 40χρονου δολοφόνου από τη Ρόδο. Ο εν λόγω άνδρας παρά το γεγονός...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κρουασάν: Πρωινό και brunch με κάτι γαλλικό!
№ 1. Κρουασάν γεμιστό με τυρί κρέμα, λάιμ και σάλτσα βατόμουρου Σε μια κατσαρόλα σιγοβράζουμε 100 γρ. βατόμουρα κατεψυγμένα με 1 κ.σ. ζάχαρη άχνη μέχρι να αποκτήσουν τη υφή...
1 λεπτά ανάγνωσης
Tο viral hack που θα αλλάξει τον τρόπο που παίρνετε πρωινό
Ξέρουμε πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα για να έχουμε μία ημέρα γεμάτη από ενέργεια. Ωστόσο, αν κάτι πέρα από τα δημητριακά είναι διαδεδομένο για πρωινό αυτό...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τι να προσέξεις στο πρωινό αν θέλεις να αδυνατίσεις
Η μέρα σου ξεκινάει και το πρωινό γεύμα είναι αυτό που θα σε γεμίσει ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στο απαιτητικό σου πρόγραμμα! Και αν είσαι και σε μία προσπάθεια...
5 λεπτά ανάγνωσης
Τρυπημένη πίτα με τηγανητό αβγό και σάλτσα στραπατσάδας
Υλικά 4 πίτες για σουβλάκι 4 αβγά 2 νεροπότηρα ντομάτα τριμμένη 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 φλιτζανάκι του καφέ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο + 3 κουτ. σούπας επιπλέον 200γρ. κασέρι τριμμένο...
1 λεπτά ανάγνωσης
Μπριοσάκια γεμιστά με ανθότυρο
Υλικά 500γρ. αλεύρι σκληρό (ή για τσουρέκια) 9γρ. μαγιά ξερή ή 30γρ. νωπή 5 κουτ. σούπας γάλα σε σκόνη 100γρ. βούτυρο μαλακωμένο 4 κουτ. σούπας ζάχαρη ξύσμα λεμονιού...
1 λεπτά ανάγνωσης