Θηλασμός & διατροφή – Ποια σνακ να προτιμήσετε
Υγιεινά σνακ που απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία και θα σας κρατήσουν χορτάτη Ο θηλασμός δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πρώτα από όλα, συνεπάγεται ότι για τους πρώτους μήνες της ζωής του νεογέννητου,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ελαφριά σνακ για να τσιμπάμε όλη μέρα
Έχουμε μερικές πολύ ωραίες ιδέες για σνακ, που έχουν το πολύ μέχρι 100 θερμίδες, και θα σου κόψουν την πείνα χωρίς να σε παχύνουν. Ποπκόρν Το ποπκόρν μικροκυμάτων περιέχει 100...
2 λεπτά ανάγνωσης
Παιδικές τορτίγιες-βιβλία
Συστατικά 2 τορτίγιες, 25 εκ./μία 5 φέτες τσένταρ 5 φέτες ζαμπόν, βραστό Μέθοδος Εκτέλεσης Κόβουμε τις τορτίγιες σε 2 ορθογώνια 14×18 εκ. Το κάθε ορθογώνιο το κόβουμε...
1 λεπτά ανάγνωσης
Κριτσίνια, το υγιεινό σνάκ: Με καρότο – Με φέτα – Ολικής άλεσης με ηλιόσπορους
Υλικά 100 ml ελαιόλαδο 50 ml νερό κρύο 1 ΚΣ ξύδι 2 (170) γρ καρότα ξυσμένα 250 γρ αλεύρι σκληρό ½ κγ πάπρικα γλυκιά ¼ κγ αλάτι...
1 λεπτά ανάγνωσης
Μπισκότα κανέλας
Συστατικά 210 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 κ.σ. κανέλα 120 γρ. βούτυρο 90 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 120 γρ. ζάχαρη καστανή 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας 1...
1 λεπτά ανάγνωσης
Monte Cristo sandwich
Συστατικά 6 φέτες ψωμί για τοστ 6 κ.σ. μαγιονέζα 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο 4 φέτες ζαμπόν 2 αβγά 4 κ.σ. γάλα 1 κ.σ. πάπρικα αλάτι πιπέρι 2 κ.σ....
1 λεπτά ανάγνωσης
Πολύχρωμα πρέτζελ
Συστατικά Για το προζύμι 350 γρ. νερό 250 γρ. αλεύρι σκληρό 6 γρ. μαγιά ξηρή Για τη ζύμη 400 γρ. αλεύρι σκληρό 20 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 10 γρ....
2 λεπτά ανάγνωσης
Τυροκροκέτες με 2 υλικά
Συστατικά 200 γρ. γραβιέρα, τριμμένη 2 ασπράδια ηλιέλαιο, για το τηγάνισμα Μέθοδος Εκτέλεσης Τοποθετούμε ένα τηγάνι με ηλιέλαιο στη φωτιά για να κάψει. Σε ένα μπολ προσθέτουμε...
1 λεπτά ανάγνωσης
- Προηγούμενο
- 1
- 2