Πέντε τρόποι να ξυπνάτε με καλή διάθεση
Για κάποιους ανθρώπους, όσο βάναυσα και αν διέκοψε τα όνειρά τους το ξυπνητήρι, η μέρα ξεκινά – σχεδόν – πάντα με καλή διάθεση. Δυστυχώς, αυτό δεν προκύπτει σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τρίκαλα: Ηλικιωμένος ξυλοκόπησε τη σύζυγό του ενώ εκείνη κοιμόταν
Άγριο περιστατικό συνέβη στα Τρίκαλα όταν ένας ηλικιωμένος ξυλοκόπησε τη σύζυγό του μέσα στο σπίτι τους, την ώρα που εκείνη κοιμόταν. Σύμφωνα με πληροφορίες του TV10.gr, το επεισόδιο...
1 λεπτά ανάγνωσης
Υπνική άπνοια: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου η οποία συμβαίνει όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στα άτομα με υπνική άπνοια...
3 λεπτά ανάγνωσης
Δείτε γιατί και πότε κάποιοι άνθρωποι μιλούν στον ύπνο τους!
“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν…...
1 λεπτά ανάγνωσης
Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι
Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ η υπνηλία στους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της μέρας ενδέχεται να μαρτυρά την εμφάνιση...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γκρεμίζεται ένας μύθος: Δεν παχαίνουμε τρώγοντας πριν κοιμηθούμε
Ισχύει ότι αν τρώμε το βράδυ θα βάλουμε κιλά; Σε αυτή τη συνηθισμένη απορία που έχουν πολλοί άνθρωποι, απαντά η Παρασκευή Γκιάτα, ερευνήτρια, στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να τα καταφέρουμε στην δουλειά ενώ είμαστε άυπνοι
Αν ήταν δυνατόν να μην πηγαίνουμε στην δουλειά κάθε φορά που αισθανόμαστε κουρασμένοι, θα ήταν η τέλεια λύση. Αν μπορούσαμε να κοιμόμαστε πάνω στα γραφεία μας, χωρίς παρατηρήσεις,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι μπορεί να πάθετε εάν κοιμάστε με το κινητό δίπλα σας
Είναι γεγονός και σύμφωνα με έρευνα που έκανε η ανεξάρτητη Βρετανική αρχή Ofcom, 8 στους 10 ανθρώπους που πέφτουν για ύπνο δεν αποχωρίζονται το κινητό τους τηλέφωνο και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Όχι μόνο ο λίγος, αλλά και ο πολύς ύπνος είναι επικίνδυνος
Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική έρευνα. Αυτό...
1 λεπτά ανάγνωσης
Σοκ στο Χόλυγουντ: Νεκρός ο 20χρονος ηθοποιός της Ντίσνεϊ, Κάμερον Μπόις
Ο πρωταγωνιστής σε ταινίες του καναλιού της Ντίσνεϊ, Κάμερον Μπόις πέθανε σε ηλικία 20 ετών, σύμφωνα με ανακοίνωση της οικογένειάς του. «Με βαριά καρδιά ανακοινώνουμε ότι το πρωί...
1 λεπτά ανάγνωσης