Αυτοάνοσα νοσήματα – Οι 5 τροφές που μειώνουν την φλεγμονή
Είναι γνωστό πως ο τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν την πορεία ενός αυτοάνοσου νοσήματος. Σημαντική είναι η αύξηση των ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς τεράστια ανάλυση που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Φιστίκια Αιγίνης: Πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία του καρδιαγγειακού
Τα οφέλη που έχουν τα φιστίκια Αιγίνης για τον οργανισμό μας είναι πολλά. Είναι γνωστό πως οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί και συστήνονται από τους διαιτολόγους ως ένα από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πότε δεν κάνει να πίνουμε χυμό πορτοκάλι
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν πρέπει να πιούν χυμό πορτοκαλιού πριν πάνε για ύπνο: Η απάντηση είναι… ξεκάθαρα όχι. Το βράδυ το σώμα «ρίχνει» ρυθμούς, μπαίνει σε κατάσταση ηρεμίας και δεν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έρευνα: Η θεραπεία προβλημάτων όρασης μπορεί να αποτρέψει μία στις πέντε περιπτώσεις άνοιας
Οι ερευνητές τόνισαν ότι πάνω από το 90% των προβλημάτων όρασης μπορούν να προληφθούν ή να διορθωθούν Μέχρι και το 20% των περιπτώσεων άνοιας σε ηλικιωμένους μπορεί να αποφευχθεί εάν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι 8 συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής
Πώς θα πετύχετε μακροζωία Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία. Στο κυνήγι της...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κίνδυνος υπογονιμότητας – Η ατμοσφαιρική ρύπανση «χτυπά» τους άνδρες και η ηχορύπανση τις γυναίκες
Η υπογονιμότητα επηρεάζει ένα στα επτά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση από μικροσωματίδια PM2.5 φαίνεται να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στους άνδρες, ενώ...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ο «κρυφός» κίνδυνος από τα κίνητα – Πώς απειλούν την υγεία μας
Ποιοι απειλούνται περισσότερο Όλοι γνωρίζουμε ότι η καρδιά είναι πολύτιμη και ότι είναι σημαντικό να τη φροντίζουμε και να την προστατεύουμε. Σε πολλούς από εμάς είναι, επίσης, γνωστοί οι συνήθεις...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πόσα αυγά κάνει να τρώμε την ημέρα
Τελικά είναι τα αυγά οι πραγματικοί ένοχοι για την αύξηση της χοληστερίνης; Η απάντηση είναι όχι! Σε πρόσφατη έρευνα που ήρθε στη δημοσιότητα οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άτομα που έτρωγαν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ύπνος – Κάθε 10 λεπτά «αγκαλιά» με οθόνη στο κρεβάτι σημαίνουν 10 λεπτά αγρυπνίας
Σύμφωνα με νέα μελέτη δεν παίζει τόσο ρόλο το αν οι έφηβοι χρησιμοποιούν γενικώς οθόνες, αλλά η ώρα που τις χρησιμοποιούν σε ό,τι αφορά τον απρόσκοπτο ύπνο τους – με...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ζεστό ρόφημα μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση της χοληστερίνης. Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερίνη. Για παράδειγμα, η κατανάλωση πολλών κορεσμένων λιπαρών μπορεί να αυξήσει...
2 λεπτά ανάγνωσης