Πώς θα ξεχωρίσετε αν έχετε γρίπη, κορωνοϊό ή κοινό κρυολόγημα
Οι διαφορές στα συμπτώματα ανάμεσα στη γρίπη, τον κορωνοϊό και το απλό κρυολόγημα. Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και πολλές ιώσεις, με τις πιο συνηθισμένες να είναι η γρίπη, ο...
4 λεπτά ανάγνωσης
Καφές και τσάι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κεφαλής και τραχήλου
Η ένδειξη «έκπληξη» μιας ομάδας μελέτης, κατά τη διάρκεια των αναλύσεων Εργαστηριακή ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancer, έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ και τσαγιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο...
1 λεπτά ανάγνωσης
Οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα για να μειωθεί ο κίνδυνος για εγκεφαλικό
Ποιες καθημερινές συνήθειες βοηθούν στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου Οι πρόσφατες νέες κατευθυντήριες οδηγίες της American Stroke Association εστιάζουν για πρώτη φορά στους κινδύνους που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και σε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι κίνδυνοι του ημιμόνιμου μανικιούρ για την υγεία σου
Τι πρέπει να κάνεις για να μειώσεις τον κίνδυνο του ημιμόνιμου μανικιούρ. Τα τελευταία χρόνια, το ημιμόνιμο μανικιούρ και τα τεχνητά νύχια έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τόσο στην Ελλάδα όσο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Aνθρακούχο νερό και απώλεια βάρους – Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το ανθρακούχο νερό έχει κερδίσει χιλιάδες θαυμαστές. Υπάρχουν αρκετοί που πιστεύουν ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί να αυξήσει το βάρος, σύμφωνα με μια μελέτη η οποία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα 9 οφέλη της φλούδας πορτοκαλιού που θα σας αφήσουν άφωνους
Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσετε να πετάτε τις φλουδες πορτοκαλιών; Αφού φάμε πορτοκάλια, οι περισσότεροι από εμάς πετάμε τη φλούδα. Οι φλούδες πορτοκαλιών όμως είναι πολύ χρήσιμες για να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να πίνετε νερό σωστά ενώ τρέχετε – 4 tips
Τρέξιμο και νερό για βέλτιστη απόδοση. Η σωστή κατανάλωση νερού μπορεί να βελτιστοποιήσει την απόδοση και την υγεία σας κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος. Ας δούμε 4 συμβουλές για να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Νερό με κανέλα για αδυνάτισμα: Πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Πώς ένα ποτήρι νερό με κανέλα κάθε πρωί μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Ένα από τα πιο ισχυρά μπαχαρικά που μπορούν να σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα αλλά και στη γενικότερη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ρήξη τένοντα στον ώμο: Οι σύγχρονες λύσεις για μια ανώδυνη καθημερινότητα
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε από τον Ορθοπεδικό Χειρουργό Κουγιάλη Μιχαήλ. Η ρήξη του τένοντα του ώμου (Υπερακάνθιος), μαζί με την τενοντοπάθεια του αποτελούν δυο από τις πιο συχνές αιτίες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μακροζωία: Πιο σημαντικό να είναι κανείς γυμνασμένος από ότι να είναι αδύνατος
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το πόσο γυμνάζεται κάποιος είναι πολύ πιο σημαντικό για την υγεία του από το πόσο ζυγίζει Το να είσαι κανείς γυμνασμένος είναι πολύ πιο σημαντικό για μια...
5 λεπτά ανάγνωσης