Έρευνα – Σελήνη: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη γονιμότητα
Η παραδοσιακή πίστη σε αρκετές χώρες ήταν από παλιά ότι το φεγγάρι -εκτός από τους λυκάνθρωπους- επηρεάζει την ψυχική διάθεση των ανθρώπων, καθώς επίσης τη γυναικεία γονιμότητα. Τώρα,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Επιστήμονες: Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται από τις φάσεις του φεγγαριού (ΒΙΝΤΕΟ)
Οι φάσεις του φεγγαριού δεν καθορίζουν μόνο την άμπωτη και την παλίρροια, όπως μαθαίναμε στο σχολείο, αλλά επηρεάζει ακόμη και τον ύπνο μας, κρίνουν δύο επιστημονικές μελέτες. Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας: Κοιμηθείτε περισσότερο το 2021!
Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες κοιμούνται μία ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα λιγότερο απ’ όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους. Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτή η κακή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Συγκλονίζει ο Γιάννης Καπετάνιος: «Έπεφτα για ύπνο για να μην σκέφτομαι την πείνα μου»!
Ο Γιάννης Καπετάνιος σε πρόσφατη συνέντευξή του στο «Λοιπόν», μίλησε για τα δύσκολα Χριστούγεννα που πέρασε στο παρελθόν, ενώ παράλληλα εξομολογήθηκε πως υπήρχαν περίοδοι που δεν είχε λεφτά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα 29′ που χαρίζουν καθαρό μυαλό και καλύτερη συγκέντρωση
Αρκεί να κοιμόμαστε λίγη ώρα παραπάνω το βράδυ για να διασφαλίσουμε την αποδοτικότητα της επόμενης ημέρας αλλά και για την αύξηση της προσοχής και της συγκέντρωσης. Το πόση...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι να προσέξουμε στο υπνοδωμάτιο για να κοιμόμαστε καλύτερα
Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια αλλά μία από τις βασικές ανάγκες του οργανισμού μας, όπως το νερό και η τροφή. Κατά τη διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός μας...
3 λεπτά ανάγνωσης
Γονείς φοιτητή καταγγέλουν πως αποκοιμήθηκε σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ και τον κλείδωσαν μέσα (ΒΙΝΤΕΟ)
Το ταξίδι του φοιτητή που ξεκίνησε από τη Χίο για να επισκεφτεί το πατρικό του στον Πύργο Ηλείας εξελίχθηκε σε περιπέτεια. Όπως μετέδωσε το Mega, κουρασμένος από την...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ονειροκρίτης: Τι σημαίνουν τα όνειρά σου αναλόγως με τη μέρα που θα τα δεις
Κάθε ημέρα της εβδομάδας έχει άμεση σχέση με ένα συγκεκριμένο πλανήτη. Αυτό, έχει επίδραση στα όνειρα που έχεις τις νύχτες και υποδεικνύουν μια σειρά καταστάσεων και γεγονότων, είτε...
6 λεπτά ανάγνωσης
Θυμός: Τι σχέση έχει με την έλλειψη ύπνου – Τι πρέπει να κάνετε
Οι κουρασμένοι θυμώνουν πιο εύκολα, αποδεικνύει νέα μελέτη. Πόση κούραση μπορεί να εντείνει τον θυμό. Ποιο είναι το «αντίδοτο». Αν νιώθετε συνεχώς ή ξαφνικά πολύ θυμωμένοι, εξετάστε πόσες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κοιμάστε πολύ το μεσημέρι; Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας
Ο ύπνος το μεσημέρι θεωρείται ωφέλιμος όταν είναι σύντομος. Όταν όμως διαρκεί πολύ, τα πράγματα αλλάζουν. Τι αποκαλύπτει νέα συνδυασμένη ανάλυση (μετανάλυση) προγενέστερων μελετών. Ανησυχητικά νέα για όσους...
3 λεπτά ανάγνωσης