Απλοί τρόποι να βάλετε τέλος στις καούρες – Πότε να πάτε σε γιατρό
Ξεχάστε την καούρα υιοθετώντας απλές, καθημερινές συνήθειες, που μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα και την ένταση των συμπτωμάτων. Η καούρα είναι ένα συχνό φαινόμενο, που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αυτή είναι η σωστή ώρα να τρως βραδινό
Η τήρηση ενός σταθερού προγράμματος σημαίνει ότι ευθυγραμμίζεσαι με τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος και τις φυσικές μεταβολές της κορτιζόλης: κάπως έτσι έχεις λιγότερες πιθανότητες να αισθανθείς φούσκωμα το βράδυ...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το έμφραγμα δεν είναι (μόνο) θέμα χοληστερίνης – Νέα μελέτη ανατρέπει όσα ξέραμε
Οι επιστήμονες στρέφουν την προσοχή τους από την κλασική θεωρία της υψηλής χοληστερίνης για την εμφάνιση εμφράγματος σε έναν απρόσμενο παράγοντα: τα μικρόβια. Μελέτη υποδεικνύει ότι το έμφραγμα ίσως προκαλείται...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα απλά τρόφιμα που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιά
Πώς μπορούν να μας βοηθήσουν τα πλούσια σε κάλιο τρόφιμα – Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε κάλιο, όπως το μπρόκολο, οι μπανάνες, το σπανάκι...
2 λεπτά ανάγνωσης
6 Τρόποι για να καταπολεμήσετε το φούσκωμα
Τι προτείνει ένας γαστρεντερολόγος και συγγραφέας Το φούσκωμα και η δυσπεψία αποτελούν τα κυριότερα πεπτικά ενοχλήματα που μας ταλαιπωρούν, πολύ περισσότερο τις μέρες που ξεφεύγουμε από τον έλεγχο π.χ. σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι προκαλεί η καφεΐνη στο σώμα
Όταν εισέλθει στον οργανισμό, απορροφάται γρήγορα από το πεπτικό σύστημα και κυκλοφορεί στο αίμα μέσα σε λίγα λεπτά. Η καφεΐνη είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχοδραστικές ουσίες παγκοσμίως και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Στα «σκαριά» πρωτεΐνη που τρώει τα βλαβερά κύτταρα που μας αρρωσταίνουν
Το φυσικό σύστημα «καθαρισμού» του οργανισμού μας, επιστρατεύουν οι επιστήμονες στη μάχη κατά του καρκίνου και των αυτοάνοσων νοσημάτων. Ένα νέο τρόπο αντιμετώπισης ασθενειών που προκαλούνται από επιβλαβή ή περιττά...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αλτσχάιμερ: Εγκρίθηκε θεραπεία που μπορεί να χορηγηθεί στο σπίτι από τον ίδιο τον ασθενή
Η έκδοση για χρήση στο σπίτι εγκρίθηκε ως θεραπεία συντήρησης που οι ασθενείς μπορούν να χορηγούν στον εαυτό τους αφού ολοκληρώσουν τον κύκλο της ενδοφλέβιας θεραπείας. Ο αυτοέλεγχος και η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ψυχολόγος προειδοποιεί: Το ChatGPT προκαλεί νέους τύπους ψυχικών διαταραχών που δεν έχουμε ξαναδεί
Ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι η αλληλεπίδραση με chatbots όπως το ChatGPT μπορεί να προκαλέσει νέες, πρωτοφανείς μορφές ψυχικών διαταραχών, με χρήστες – χωρίς προηγούμενο ιστορικό ψυχικής ασθένειας – να αναπτύσσουν ψευδαισθήσεις...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μπορεί η βιταμίνη D να επιβραδύνει τη γήρανση; – Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να βοηθήσουν υπό προϋποθέσεις στην προστασία των χρωμοσωμάτων μας που επιβραδύνουν τη γήρανση. Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην προστασία των...
2 λεπτά ανάγνωσης