Life, Υγεία - Ομορφιά

Μελέτη συνδέει τη χρήση αντικαταθλιπτικών με τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο νέων

Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο EHRA 2025 αναδεικνύει μια ανησυχητική συσχέτιση μεταξύ της μακροχρόνιας χρήσης αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και αυξημένου κινδύνου αιφνίδιου καρδιακού θανάτου. Οι ερευνητές, αναλύοντας δεδομένα θανάτων στη Δανία...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα μας βοηθούν να χάσουμε τα έξτρα κιλά;

Ότι το περπάτημα βοηθάει στην απώλεια των περιττών κιλών είναι γνωστό. Ωστόσο, πόσα λεπτά την ημέρα, πρέπει να είμαστε «on the road» για να τα καταφέρουμε; Το περπάτημα μπορεί να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ο ξηρός καρπός με περισσότερη πρωτεΐνη ακόμα και από τα αυγά

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ μια μερίδα 30 γραμμαρίων αμυγδάλων (περίπου 20 κομμάτια) αποδίδει περίπου 7 γραμμάρια πρωτεΐνης. Τα αυγά αποτελούν μια από τις πιο...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πόσο βοηθά ο ανανάς στο αδυνάτισμα – Αυτά είναι τα οφέλη του

Ο ανανάς είναι γλυκό φρούτο, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ο ανανάς είναι κάτι περισσότερο από ένα νόστιμο τροπικό φρούτο, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ο ανανάς είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έμφραγμα: Τα 7 σημάδια λίγες ημέρες πριν από το επεισόδιο

Το έμφραγμα μας φαντάζει κάτι ξαφνικό. Πολλές φορές όμως το σώμα μας δίνει σημάδια ορισμένες ημέρες πριν. Ποια είναι αυτά; Έμφραγμα: Τα 7 κοινά συμπτώματα μια εβδομάδα πριν Διάφορα προειδοποιητικά...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μακροζωία: Ποια σνακ μπορούν να μας χαρίσουν μέχρι και 3 έξτρα χρόνια ζωής

Μπορεί η γνωστή παροιμία να θέλει τα μήλα να… κάνουν τον γιατρό πέρα, όμως αρκετές έρευνες δείχνουν ότι μόνο δύο χούφτες από ένα άλλο νόστιμο σνακ, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Χρειάζεστε μόνο 2 βαράκια & 5 ασκήσεις για να χτίσετε μύες στο σπίτι

Δουλέψτε όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες σε μόλις 20 λεπτά με αυτή την άσκηση με βαράκια. Πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να βρούμε χρόνο για να πάμε στο γυμναστήριο, αλλά αν...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Νευρολόγος: 3 Μυστικά διατροφής για να μειώσετε τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ

Πώς θα προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Ένας νευρολόγος αποκάλυψε τρεις διατροφικές αλλαγές που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε από τώρα, ώστε να μειώσουμε τον...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ο τύπος άσκησης που προστατεύει από Αλτσχάιμερ

Προστατεύει τον εγκέφαλο και μειώνει τον κυτταρικό θάνατο Μια ακόμα μελέτη προσθέτει σημαντικές πληροφορίες σε αυτό που ήδη έχει αναγνωριστεί ποικιλοτρόπως: τον προστατευτικό αντίκτυπο της άσκησης στην υγεία του εγκεφάλου....
2 λεπτά ανάγνωσης