8 συμπτώματα που «χτυπούν καμπανάκι» ότι ίσως έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη
Τα σημάδια που η διατροφολόγος συστήνει να μην αψηφίσουμε γιατί μπορεί να υποδηλώνουν αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες, συχνά χωρίς να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νερό με αγγούρι; 7 λόγοι να το πίνεις κάθε μέρα
Το νερό με αγγούρι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η ενυδάτωση, η απώλεια βάρους, η παροχή αντιοξειδωτικών και ενδεχομένως η πρόληψη του καρκίνου. Το νερό αγγουριού δεν είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νόσος του Crohn – Κολίτιδα: Εντοπίστηκε η αιτία για τη φλεγμονή του εντέρου
Τα συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της φλεγμονής και την περιοχή εμφάνισή της Η ανακάλυψη είναι ιδιαίτερα σhμαντική, επειδή η βιολογική οδός που ανακαλύφθηκε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Δεν κοιμηθήκατε αρκετά; Γνωστό φάρμακο δείχνει να εξουδετερώνει τις συνέπειες της νύστας
Η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται στον οργανισμό εξαιτίας των λίγων ωρών ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη Είναι γνωστό ότι η μακροχρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Φλούδες πορτοκαλιού: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε
Η σχέση τους με την καρδιά Το πορτοκάλι θεωρείται ομολογουμένως ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για την ανθρώπινη υγεία. Η βιταμίνη C, που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, έχει αποδειχθεί καθοριστική...
1 λεπτά ανάγνωσης
Καρκίνος: Το σημείο του σώματος που μαρτυρά αυξημένο κίνδυνο νόσου – Η ανησυχητική ένδειξη
Σε μια σημαντική διαπίστωση κατέληξαν ερευνητές των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH), οι οποίοι ανακάλυψαν ότι η παρουσία μιας καλοήθους ανωμαλίας στα νύχια μπορεί να οδηγήσει στη διάγνωση μιας σπάνιας κληρονομικής...
2 λεπτά ανάγνωσης
9 νόστιμες ιδέες για να χορταίνεις χωρίς να νοιάζεσαι για τις θερμίδες
Τα σνακ που δεν χρειάζεται να σε απασχολούν για το αν θα παχύνεις. Η κατανάλωση υγιεινών σνακ είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για τη διατήρηση της ενέργειας και της ευεξίας καθ’...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα λαχανικά που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα
Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά αλλά και βιταμίνες είναι τα λαχανικά τα οποία δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας αν θέλετε να είναι ισορροπημένη. Αν θέλετε λοιπόν να ακολουθήσετε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Υπνική άπνοια: Κάντε αυτό το εύκολο τεστ για να διαπιστώσετε αν ανήκετε στους πάσχοντες
Η υπνική άπνοια εμφανίζεται όταν ο ιστός της γλώσσας ή του λαιμού στενεύει ή φράζει προσωρινά τον αεραγωγό κατά τη διάρκεια του ύπνου, μερικές φορές έως και 100 φορές την...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν έχετε έντονα συμπτώματα στη περίοδο
Ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε Πολλές γυναίκες έχουν έντονα συμπτώματα κατά την έμμηνο ρύση. Ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν αυτά τα συμπτώματα, όπως τα φρούτα και τα...
4 λεπτά ανάγνωσης